[問卦] 不運動的肥宅喝乳清蛋白有搞頭嗎?
就乳清蛋白啦
肥宅我家有老人被迷信宗教騙去ㄘ素幾十年
肥宅我就買乳清蛋白給老人喝 免得肌少症失智症啥小的
結果搜尋個乳清蛋白幾次
FB整天推乳清蛋白的廣告
他們主打說
價錢比手搖便宜 還一樣好喝 還多出蛋白質
就算是不運動的人喝乳清蛋白 蛋白質更有飽足感
比較不會餓 導致去吃零食 間接保持體重之類的
啊 我記得以前都有人會說
不運動還喝乳清蛋白 蛋白質吃太多腎臟會壞掉
可是吃一堆肉類也不會有人說蛋白質吃太多 腎臟會壞掉
好像對乳清蛋白特別有意見捏
484因為那個啥小BCAA的關係?
反正我就順便拿來泡鮮奶喝啦
幹 超好喝的 像奶昔
不運動的肥宅喝乳清蛋白有搞頭嗎?
不運動肥宅喝到BCAA會怎樣嗎?
有沒有這方面的八卦?
力宏來 你講看麥
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女僕機器人 @cacomistle_tail
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出來會特別濃
推
會更胖
推
多吃肉一樣會增加腎絲球負擔，但不一定會
→
馬上壞掉。
推
洗腎
→
「不運動的肥宅」先戒口啦 如果喝那個你會
→
吃比較少油炸的東西 那就對你有幫助
推
台灣主食都是澱粉 蛋白質讓氮濃度變高
→
對肌肉分解速率的降低會有幫助
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短期的體感應該是沒差 頂多尿泡多一點
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沒搞頭 只是做功德
→
你不運動 吃什麼都是變成肥肉
推
會變胖，胖子腸胃吸收太好
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