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[問卦] 不運動 只純喝乳清蛋白的話會變太壯嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 不運動 只純喝乳清蛋白的話會變太壯嗎?作者
x04nonesuchx
(竹科肥宅工程師)
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小弟我常被女友說太瘦,希望我能再壯一點

但又不想去健身房人擠人,感覺就很臭還有一堆gay
(個人觀點,不一點所有健身房都是這樣)

於是上網爬文發現如果只是要長肌肉

加上平常飲食攝取不到那麼多蛋白質的情況下

純喝乳清蛋白也是一種辦法

但從小我的肌肉似乎就很發達,每天10下仰臥起坐持續一周就有腹肌出現...

所以很怕喝完一整罐的乳清蛋白後

身體就會變得很壯...感覺就很甲...

請問有人純喝乳清蛋白可以分享一下經驗嗎?

謝謝

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可愛貓貓動圖
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※ PTT 留言評論
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reaper317 09/22 23:50

Wolverin5566 09/22 23:51羨慕吧

z6112539 09/22 23:51好笑?

dreamsea2109 09/22 23:53

MK47 09/22 23:55不會

penls1125 09/23 00:03你的身高體重多少,很多4、50公斤的猴

penls1125 09/23 00:03子,姿勢駝背肚子出力就以為那是腹肌,

penls1125 09/23 00:03站挺放輕鬆還可以浮出6塊嗎

SAMON5566 09/23 00:05不會,你想太多

cami33 09/23 00:24會胖

se2422 09/23 00:38不會

se2422 09/23 00:40https://reurl.cc/9RGada

Lovemail5566 09/23 01:01哈哈哈哈可憐哪

opm 09/23 07:07不會 喝多了會肥 太多就腎衰竭