Re: [問卦] 外食族一天要花500元？！ 是真的嗎

※ 引述《norvasc (Norton)》之銘言：
: https://i.imgur.com/U4e0q7Z.jpeg
: 剛剛看到有媒體表示 在台灣 外食族一天要花到500塊
: 甚至有人表示這個只是低標？
: 這樣一個月不就至少一萬五了 請問這是真的嗎

小魯算一下平常上班日的花費

早餐 兩顆水煮蛋+無糖豆漿(1000CC那種 30幾元可以喝兩三天)

有時候肚子有點餓就吃顆地瓜或是泡一杯桂格燕麥(再加豆漿)

大概30元左右

中餐 自己準備 用一些便宜的雞胸肉、蔬菜、豆腐、雞蛋之類

反正隨便弄一弄丟電鍋煮

去菜市場買材料更便宜 但缺點是比較花時間

自己煮蠻便的 大概60-70元左右 而且很健康不太用調味

晚餐舒服一點 吃外食 買那種雙主菜便當很爽

不喜歡吃飯的就不要白飯 改成多一樣菜

大概100-120元左右

上班日平均大概200元左右 一個月22天 有機會五千以內

但人總不可能每天吃這麼健康 偶爾還是會跟同事一起訂個飲料啦 外食啦

假日如果回老家就家裡煮什麼吃甚麼

或是跟親朋好友出去吃 就比較不看價錢

想要把餐費控制下來 最重要的是少喝手搖飲料 幹 真的很貴

常常不小心一杯就50-60 甚至7-80了...

如果你真的覺得整天喝水很膩

可以試試看買鮮奶來泡 用茶包/無糖的紅茶綠茶 泡一杯鮮奶茶

也比較健康~ 絕對比手搖便宜多了= =

供餐

一起客家起來~

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全聯或家樂福都有啊 無糖那種紙盒裝的 900多快1000cc 大概都30出頭而已 一瓶可以喝個三天(一天300cc差不多) 豆漿算是便宜又健康的好飲料 蛋白質++ 但最好喝無糖的... 如果一開始不習慣可以從低糖的開始喝起 慢慢改善~