[問卦] yt的冥想音樂有用嗎?
最近一直被YT推冥想音樂
水聲 大自然聲之類的
然後標題是寫說可以讓身體放鬆
不同的聲音放鬆不同部位
想請問這些冥想音樂是否真的有用?
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※ PTT 網址
推
智力測驗
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楊定一
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睡不著可以用
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例如工作午休時其實蠻實用
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用來隔絕外面聲音 又不影響睡眠的
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幫助睡眠 好用
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都聽下雨聲睡覺
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有推薦的嗎?
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有用 但只是補助
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低調 我都聽數鈔機聲音 發了
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我聽長高的 現在30公分
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我聽KKBOX 有用
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爆
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