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[問卦] 練馬拉松的生活是不是比重訓快樂？

HisVol 發表於 2023/4/11 下午1:52:53
看板Gossiping標題[問卦] 練馬拉松的生活是不是比重訓快樂？作者
HisVol
 (他的體積)時間推噓 7 推:8 噓:1 →:6

重訓還要飲食控制熱量控制蛋白質控制

一大堆限制

跟朋友聚餐都不能盡興

反觀在練馬拉松的

早上剛跑完15k

晚上想怎麼吃就怎麼吃

正常吃熱量還不一定補得回來




而且重訓的人身體天天都在痠

跑步的人天天腳痠沒錯，但是休息一下就恢復了





比起重訓，練馬拉松的生活是不是快樂許多

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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
推

HanzJunction 04/11 13:54五樓早上重訓括約肌 晚上在228進行

→

HanzJunction 04/11 13:54輪月工馬拉松

推

newqazwsx 04/11 13:55我看你是不懂喔

推

BlairWang 04/11 13:57屁 重訓是精神上的亢奮 馬拉松是精神上

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BlairWang 04/11 13:57的折磨 快樂在哪?

噓

cleve1985 04/11 13:58老了退化性關節炎

推

VVizZ 04/11 13:58對 問邱聯恭就知道

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ppit 04/11 14:0415k只有一個小便當的空間。

推

tigerface 04/11 14:05長跑超痛苦的，我每次要跑前都各種不想

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tigerface 04/11 14:05動，但是跑了之後又痛苦又愉快

推

q888atPt 04/11 14:09你要減肥是這樣沒錯 但又不是每個人都是
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q888atPt 04/11 14:09要減肥 現在都流行練身材耶

推

Insania 04/11 14:14練長跑不是為了快樂，而是因為窩太邊緣

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Insania 04/11 14:14嗚嗚嗚

推

magicchase 04/11 14:36長跑也是要做肌力訓練啊
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