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[問卦] 吃花椰菜米有啥好處？

khfcgmbk 發表於 2023/7/28 下午4:12:38
看板Gossiping標題[問卦] 吃花椰菜米有啥好處？作者
khfcgmbk
 (三毛兒)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:10

為了減少碳水的攝取

有些人會選擇花椰菜米取代米飯

但我不明白為什麼不直接不吃飯就好了？

有那麼多人對吃飯這件事執著嗎？

也有說花椰菜米有花椰菜的營養

那直接吃花椰菜不要吃飯不就好了

有誰能解答一下嗎？

沒有要戰
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.14.1 (臺灣)
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推

MrSherlock 07/28 16:13要飽足感

原來沒了澱粉還夠飽足感？

推

lolen 07/28 16:13增加飽足感，比較不會餓

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preisner 07/28 16:13吃飯不就吃進熱量,花椰菜又沒熱量

推

SSglamr 07/28 16:13吃不到白飯 吃花椰菜飯啊

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su4vu6 07/28 16:13可以破產

推

EKman 07/28 16:13需要米飯的食感啊，例如做成咖喱飯

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a27588679 07/28 16:14我都改吃切成米粒大小的麵

推

reaturn 07/28 16:14改吃土，重量最足

推

nakayamayyt 07/28 16:15就幫你處理好花椰菜 你直接煮整顆

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nakayamayyt 07/28 16:15當然也可以

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vvrr 07/28 16:15那為什麼不直接吃花椰菜？
※ 編輯: khfcgmbk (101.10.14.1 臺灣), 07/28/2023 16:15:30
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nakayamayyt 07/28 16:16就像你買整隻雞自己剝肉來煮也可以

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alex00089 07/28 16:16菜蟲高蛋白

推

a5178934 07/28 16:16你剛看完詹姆士喔

4，昨晚看完的，怕置入就沒提到

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bigcho 07/28 16:16有蛋白質嗎

※ 編輯: khfcgmbk (101.10.14.1 臺灣), 07/28/2023 16:17:00
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lmu0837 07/28 16:18怕吃飯改吃麵不會膩！

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k09180917 07/28 18:29不想攝取澱粉用而已
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