[問卦] 出國治好我的病
在IG常常看到
一種影片
出國等於搭救護車
國外等於醫院
親身實踐後發現
這是真的
小弟我近一年飽受無法快速入睡的痛苦
常常都是躺床三小時還沒睡著
只能靠褪黑激素跟肌肉鬆弛劑幫助睡眠
在國外這兩週 除了睡好吃好
回到台灣後 一樣 每天都睡得很好
不用吃保健品 不用做任何事
就很好睡
有沒有出國看病有用的八卦?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.95.61 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: kashima228 (111.71.95.61 臺灣), 09/18/2025 10:11:43
推
我也是在台灣歸岡烙賽,出國都大整條硬的
在國外每天都大兩次 超棒
推
還可以順便買褪黑激素回來
沒錯 我跟我家人都帶好帶滿
推
過敏?
→
可能你住家有導致你失眠的過敏原
也許有可能 那我繼續吃驅益樂好了...
噓
沒屁用,國內沒解難題,回來還是要面對
那只好再出國一次囉
※ 編輯: kashima228 (111.71.95.61 臺灣), 09/18/2025 10:18:36推
出去玩當然開心放鬆啊
推
建議你去228跟國外一樣鬆
→
鬼島太恐怖了
→
我都去苗栗 省錢又快速
→
不是 那可能你家不乾淨 飯店乾淨
推
表示壓力
→
你辭職保證消除病根
→
不就工作壓力大
→
回國繼續破病
41
[問題] 高海拔睡不好不知道各位有沒有什麼山上助眠的方法和撇步 我這兩年爬山到現在發現自己在中高海拔都睡不好 像東埔海拔才2500左右,睡三次都睡不好 就是明明眼睛很痠想睡但是又睡不著那種 有時候在行程中的營地也是翻來翻去很難入睡![[問題] 高海拔睡不好 [問題] 高海拔睡不好](https://i.imgur.com/v8Obdk6b.jpeg)
15
[問卦] 9/30就出國的人有多爽?南部人託山陀兒的福 星期二就開始放,看起來有機會一路放到星期天 等於六天連假 這樣說來星期一就出國的人根本不用花到特休 在國外爽玩又不用被颱風狗幹9
[寶寶] 有寶寶也是這樣睡的嗎寶寶目前6m+ 每天都滿規律的 但這個月齡寶寶感覺白天都玩比較多?! 早上大概6:00-6:30會叫起來喝奶 回籠覺到大概10:00左右7
Re: [問卦] 好羨慕有錢可以出國讀書的人安安,不用羨慕出國讀書的人 國外學費昂貴,課業繁重,生活不方便,食物不好吃,樓下沒超商,看病等很久,真的沒 什麼好的 請好好珍惜台灣! --3
[問卦] 怎樣才能睡個好覺啊?安安肥宅悶 小肥這陣子睡眠品質變得很差 半夜會突然醒來 翻身翻半天無法入睡 常常只睡四五個小時 有什麼方法可以改善嗎?3
Re: [求助] 如何幫助在國外讀碩的女朋友走出低潮台灣超級多女生心中都有一個夢,就算沒有出國讀書至少出國遊學、打工都可以,覺得人 生都要經歷過之後再回台灣繼續她的人生,我前任就是。 她們出國前不會想很多要背叛你、出軌你的畫面或是預期,甚至壓根上根本沒想過,如果 只出去短期遊學團的那可能還能安全正常的回來,如果半年一年以上的那種,你就自求多 福吧。
[問卦] 什麼時候出國不用隔離阿煩死了 畢業一年後好不容易當個國外領隊 結果遇到維尼肺炎 人生規劃直接亂掉 每天都看疫情整理 底下推文悲觀居多 唉到底什麼時候能出國啊 --X
Re: [問卦] 失眠到底怎麼解決5000p/NTD先撇除疾病,睡眠少的原因可能是 1.天生就睡的少 有些人就是一天睡4-5個小時就可以應付一整天的工作量不覺得累 如果你只睡4-5個小時而不會影響情緒跟工作,那就不用強迫自己一定要睡滿6-8小時 反而是一種壓力1
Re: [閒聊] 搭廉航是不是很痛苦?去一趟日本、韓國、泰國 這三個台灣人最會去的國家 才沒多少時間(3個小時左右?),而且飛機餐到底誰會稀罕 我下飛機就吃更多更道地好吃的 省一點錢就能買更多的
Re: [閒聊] 有推薦的『助眠』方法嗎?1.讓光照決定一整天的生活起居 光照會影響褪黑激素的分泌和抑制 褪黑激素又影響人體睡眠 所以控制光照是決定睡眠好壞的最大因素 起床的時間點應該在日出之後
爆
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