[問卦] 臥推60公斤可以去當鏟子超人嗎?
如題
練了超久
臥推終於可以60公斤了
(槓20、左右槓片各20)
還可以一口氣推8下
這程度可以去當鏟子超人了嗎?
卦?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.117.31 (臺灣)
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推
熱身重量….玩具槓
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想去就去,不過基本上一天就全身肌肉痠
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痛了,比人力的粗工還慘,因為是不習慣
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的勞動行為,平常沒動到的肌肉過度勞動
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你不如去考張牌來開山貓或挖掘機
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60kg運動能力差的廢宅也能推得動
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可以 鏟幾下打赤膊 就能準備釣魚了
推
哇60公斤 可以參加臥推比賽了
推
你體重多少
推
……那個沒練都應該可以推到80up
噓
我朋友勃起練陰吊的重量
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而且只吊龜頭,用睪丸吊還可以再+20kg
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如果體重破百推這樣還好 不過臥推跟鏟
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土沒關係
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這個時期你開山貓進去等於是開保時捷
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健身房握推不到60kg的男性不算少,
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沒練80kg???
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不要只會嘴,好嗎? 拿得動鏟子的能去就去啊
→
記得不要給人家添麻煩
推
別廢話,快去
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