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Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡

看板Gossiping標題Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡作者
DaVinci
(達文西)
時間推噓10 推:10 噓:0 →:29

巨哥您好

您身高才175
體重確高達94
體脂肪12.7%

我是覺得您要多注意藥不要打過頭了
也要多注意一下有沒有容易暴怒或軟屌的情況產生

如果您提供的數字都是正確的話
FFMI算出來已經爆表了
代表不靠藥物是達不到這種數字的

要多保重身體喔


※ 引述《bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)》之銘言:
: 安安 本巨巨175/94/12.7%
: 要看起來有在健身
: 重點是體脂低 肌肉量高
: 別人就認為你會有在健身
: 假設你體重90kg 體脂20% 降到體脂10% 80kg
: 哪怕都沒健身過 肌肉線條+肉量一出來 別人就會覺得你有在健身
: 體重重的人 肌肉量就是高 無庸置疑 只要減脂 線條出來就很猛了
: 想想也對 你多人家二三十公斤活了二三十年 肌肉量比人高也是理所當然的事情
: 體重輕的人呢 則是要練個三五年 配上體脂低 看起來就會像是有在健身的了

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※ PTT 留言評論
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rick102233 06/14 13:45FFMI比選手還屌= =

rick102233 06/14 13:46但台灣人基因這麼好 都是自然的 你不

rick102233 06/14 13:46要亂黑好嗎 你看看大H 黃士倫

DaVinci 06/14 13:48大H、黃士倫體重才70多而已 差多了

rick102233 06/14 13:48連許家豪都是自然健美辣 超自然的

rick102233 06/14 13:50https://i.imgur.com/P90ME9E.jpg

rick102233 06/14 13:52歐美應該很羨慕台灣人 基因這麼好☺

rick102233 06/14 13:53每個都是自然 ☺

bluebluelan 06/14 13:53因為選手都很年輕啊 我練了多人家十

rick102233 06/14 13:53如果有中風還是怎樣 那是家族遺傳☺

bluebluelan 06/14 13:53年 一年多一公斤就是十公斤了

bluebluelan 06/14 13:54肌肉跟財產一樣 時間久了就高

bluebluelan 06/14 13:55我這種身材也沒很少見 NFL跑衛差不多

bluebluelan 06/14 13:56也都是這種 基因好 練得久就有

DaVinci 06/14 14:08台灣的基因果然都是最頂的 沒很少見XDD

DaVinci 06/14 14:13聽起來你就是唬爛的 對這些數字沒概念

Busufu 06/14 14:14人家美國人耶 吃的好訓練也扎實 不要眼紅

Busufu 06/14 14:14好咪

bluebluelan 06/14 14:17https://imgur.com/ytkVeR3

bluebluelan 06/14 14:18不用唬爛啊 DEXA的數字

bluebluelan 06/14 14:18四個月量一次

bluebluelan 06/14 14:20記錄兩年多了 你想要中間的數據也有

bluebluelan 06/14 14:23沒很少見是因為頂尖運動員都是這樣

bluebluelan 06/14 14:23舉重89kg量級 這種身材的也不少

rick102233 06/14 14:24太神啦 台灣人基因真的猛 與有榮焉

bluebluelan 06/14 14:24不說一些東歐國家用藥歷史

bluebluelan 06/14 14:25日本的山本俊樹89kg FFMI也跟我一樣

rick102233 06/14 14:25你FFMI大概27吧 研究的極限大概28

bluebluelan 06/14 14:26美國的Nathan damron也是

rick102233 06/14 14:26以亞洲人來說台灣人基因特別強☺

bluebluelan 06/14 14:32普普通通吧 我自己在美國練

bluebluelan 06/14 14:32黑人白人亞洲人都差不多

bluebluelan 06/14 14:33黑人就是三頭特別大 亞洲人腿粗

bluebluelan 06/14 14:35除此之外 沒有什麼人種特別壯

killkids 06/14 14:48建議直接貼體態照片

killkids 06/14 14:49直接見真章~質疑的人就不會有意見了

bluebluelan 06/14 14:52體態更好騙 燈光脫水角度都會影響

bluebluelan 06/14 14:53DEXA數據出來一翻兩瞪眼 數字比數字

killkids 06/14 16:18也是啦,凡事要質疑都能說造假