[問卦] 這樣的快走成績有及格嗎☺
乳蹄
晚上帶點微風，是很適合運動的天氣
魯貓到附近的運動場去快走…
https://i.imgur.com/K2NeWbO.jpg.
到後面腳實在不行了 :(
84分鐘快走8公里
這樣的成績有到及格標準嗎☺
草皮上好多大笨鳥 =.=
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◣ ◢
=. .= http://i.imgur.com/SeEC2jX.jpg
貓貓仰臥起坐 <3
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.116.180 (臺灣)
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我9公里走2小時
推
10分內要走很快了
推
還可以
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可以加個心律帶 心跳130以上效果比較好 光
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看速度對有些人是輕鬆散步 而統神這速度會
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要老命
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平均有132應該還行吧 @@
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