[問卦] 現代人是不是不是感到餓了才進食？
現在人是不是都是因為時間到了才去吃東西
而不是因為肚子餓了才開始找東西進食
比方說午休時間到了
那就算不餓 也是開始吃起便當
早上九點吃一餐 中午十二點吃一餐 晚上七點再吃一餐
其實明明不需要那麼多熱量 卻一直吃進新的東西
下午茶時間到了 明明沒有人餓 卻一起團購珍珠奶茶
因為這樣的進食習慣 造成都市人的體重幾乎都是緩步上升
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.230.182 (臺灣)
※ PTT 網址
→
五樓都固定時間到了就去228給人肛
推
是 一天三餐只是在控制你消費
→
點心
噓
5樓想吃洨
→
是啊，不過以前種田就這樣了
→
種田你要跟別人同時作息
推
五樓被肛時順便肛一樓
推
你的標題跟內文意思相反了吧
一樣吧
→
※ 編輯: tools (36.224.230.182 臺灣), 11/09/2021 15:33:49
中午吃三明治 麵包不行?
推
看某
→
玩遊戲也不會飽食度規0才吃啊
→
我掉半格飽食度 就先吃了 不然不會回血
推
你知道以前人一天兩餐嗎
推
聽你在講 我都很餓阿
→
= =我也想知道 可是我想事情愛吃糖
噓
你覺得是不是不是不是你說的這樣
→
不是都看到PTT消夜文就被催眠去吃東西了嗎
34
[閒聊] 一天不可少的是哪一餐?由於晚上吃東西很容易胃食道逆流 所以最近想調整進食時間 不過我本身最注重的就是晚餐 所以現在調整成早中午吃第一餐 下午再吃一餐 晚上其實不會餓但就會心裡有點空虛24
[問卦] 一天四餐裡 哪一餐最沒必要？現代人 正常一天有四餐 早餐 午餐 晚餐 宵夜 小弟出社會後 就覺得早餐根本完全沒必要12
[問卦] 168斷食 實行是不是很難？我預定11點-7點為進食時間 早上晚點吃可能還好 但要在7點前吃完感覺很難吧 像是有時候晚上要去健身 跑步 但在5 6點的時候 肚子塞一堆東西9
Re: [難過] 怎樣都瘦不下來可以試一下間歇性斷食。 先從16/8開始，就是每天只在8個小時的進食窗口吃飯。 比方說早上十點到下午六點，這中間可以吃東西，三餐點心等。 飲食內容隨便。但是會建議減少碳水。多吃蛋白質跟脂肪。 其他時間什麼都不可以吃，只能喝水，或黑咖啡。3
[閒聊] 肚子好餓噢前兩天不知道是因為心情鬱悶還是因為天氣太熱 或是兩者皆是 明明肚子餓卻吃不下 一天只吃一餐也沒胃口 昨天晚上終於釋懷，心情變好了1
[問卦] 大胃王可以少吃一點嗎大胃王 一餐可以吃很多東西 但仍然能正常生活 不會腫成像死胖子一樣 肉都炸出來X
Re: [問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好？認真回， 早餐給你一個火腿蛋380卡+微糖紅茶80卡， 中餐晚餐各一個便當都算800卡好了。 對一個普通體格，上班不怎麼運動的的男生， 基本上來說是剛剛好維持體重的狀況，
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