Re: [問卦] 有人減醣成功的嗎?
不要吃飯
全部改成黎麥
去餐廳就直接帶一包黎麥
叫老闆煮
別人吃飯配菜
你吃黎麥配菜
這樣一個月大概可以瘦兩公斤
給你參考
※ 引述《bathilda (bat)》之銘言:
: 我發現減糖還不算難
: 甜點不吃、含糖飲料不喝就算了
: 但是減醣好難啊
: 每次去餐廳要跟老闆說少飯、或少麵
: 常常忘記
: 然後一坨送上來就還是乖乖把它吃完
: 尤其到了冬天,不吃飽飯就覺得好像撐不住
: 總之就是會找很多藉口和理由
: 所以有人減醣成功的嗎?
: 有沒有什麼秘訣分享一下?謝謝
--
※ PTT 留言評論
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這位兄ㄉㄟˇ 不管什麼減重法 秘訣還是回歸到心態面 問一下自己為什麼要減 是因為健康因素?因為社會歧視胖子?2
沒吃飯吃不飽? 先試試午餐前吃一顆酪梨開開胃, 再一份7-11農夫10蔬做前菜, 最後來份200克蒸虱目魚肚當正餐(鮭魚也可), 全部吃完還吃的下一碗飯的私信告訴我,給你300p幣(限首位),因為真的太難了...68
首Po我發現減糖還不算難 甜點不吃、含糖飲料不喝就算了 但是減醣好難啊 每次去餐廳要跟老闆說少飯、或少麵 常常忘記
75
[閒聊] 怎麼讓老公願意減肥婚後他應該胖超過10公斤了吧 (具體體重他不告訴我) 整個肚子非常凸 跟懷孕8個月差不多 健康檢查也是什麼都有 痛風、高血脂 (報告還寫心血管疾病高風險) 打呼越來越大聲... 很容易頭痛 (我猜是不是血管有點阻塞)48
[寶寶] 雙薪家庭的寶寶晚餐?女兒已經邁入10M了,副食品算是吃的不錯,目前3奶3副,副食品時間就是午餐、點心、晚餐,白天都在托嬰吃,晚餐目前是我煮的和市售搭配,我煮的話利用時間弄成冰磚,有下列兩種方式: 1 肉和洋蔥炒到半熟,和生配菜還有生米一起蒸成3-4倍粥,分裝冷凍,吃的時候一碗蒸熱就好 2 配菜和粥分開蒸熟弄成冰磚,肉或魚生的冷凍,加熱的時候粥+菜一碗,生食一碗,然後一起蒸,這樣可以每天搭配不一樣的吃法 想請問的是,接下來差不多該吃飯了,可是大人都外食而且很晚才吃,沒辦法配合寶寶的時間,這樣寶寶的晚餐該怎麼弄呢?全部市售有點傷本,目前的煮法可以繼續嗎?可是這樣配菜就是蘿蔔南瓜地瓜之類的,沒有綠色蔬菜,還是加入綠色蔬菜然後冷凍沒關係呢(反正白天在托嬰吃,晚上有時候也會搭配市售)?或是弄成像大人的便當,全部是熟食冷藏,然後三天吃完?哪種方式比較好呢? -----20
[問題] 好市多的黎麥可以生吃嗎???賣場名稱/分店:好市多 問題敘述: 如題,最近因為看了一些書 發現黎麥確實不錯 昨天手刀去好市多買了黎麥18
[討論] 摩斯海洋珍珠堡沒海苔了?剛買海洋珍珠堡 店員問我要黎麥的還是大麥的 我說要原味的 店員說現在只有這兩種 黎麥80 大麥8514
Re: [心得] 新加坡新鮮人起薪及相關資訊分享前面看到分享消費不貴其實是有前提的 如果大都自己煮是真的不貴 但如果上餐廳就很貴 這樣一份咖啡廳漢堡含7%税大概是360台幣
爆
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