Re: [問卦] 健身要怎麼健出興趣

你的問題不是健身

你既然有舞蹈基礎

就一定知道關鍵在

音樂

CAN'T STOP THE FEELING! (from DreamWorks Animation's "TROLLS")
(Official Video)
https://youtu.be/ru0K8uYEZWw

有感覺

你才想要動嘛

但你又不知道從何找起？

那就先看別人跳什麼？

【快樂來運動】Popping基礎教學-Double Walk Out、 Neck-O-Flex (皓子老師)
https://youtu.be/akooD5N79Q4

關鍵字 dance cover

[KPOP IN PUBLIC] ITZY ()-“LOCO” Dance cover from Taiwan
https://youtu.be/KRv8i_KVKyc

討厭韓流也沒關係

找到自己喜歡的就好

關鍵字 Dance Choreography (編舞的意思)
https://en.wikipedia.org/wiki/Choreography_(dance)

Collapse - Eminem / Baiba Klints ft. EZtwins Hip Hop Dance Choreography
/ URBAN DANCE CAMP
https://youtu.be/WORirbXAI8A

類似這種很多

慢慢找

總會找到你要的
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然後的確也真的有人不想動

那怎麼辦？

有時候嘴巴想吃東西

覺得身體有一股空虛想要填滿

但那並不是真的肚子餓

那可以

多喝水

喝水沒味道怎麼辦？

可以想辦法加味

譬如用水稀釋過的肥宅快樂水

稀釋檸檬水更自然

連續30天早上喝檸檬水 —看我的變化
https://youtu.be/2knjIxdCVkM

肚子喝飽就不想吃東西惹

嘻嘻
※ 引述《burnnie8510 (肜荻)》之銘言：
: 安，肥宅如我自從大學畢業不跳舞後，體重直線上升，然後又因為沒啥人生目標女友也分: 手，整個放給他爛
: 導致體重短短2年從67上升到92
: 以前跳舞整天很輕鬆，後來10分鐘超喘，所以下決心認真實施減重計畫
: 去了健身房，請了教練，教練說我會愛上健身，現在練1年半，控制回75，但是我一樣不: 喜歡健身啊
: 沒次去練都感覺很煩，但又不能不練
: 真的有健出興趣的?? 怎麼培養的

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Q 人類基本需求2.0 ◢◣ █ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性
S ◢██◣ █ 尊重需求 自尊.自信.成就感
W ◢████◣ █ 社交需求
E ◢██████◣ █ 安全需求
E ◢████████◣ █ 生存需求 空氣.水.食物.住所
T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ █ WiFi█ 電池

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