[問卦] 健身要怎麼健出興趣
安,肥宅如我自從大學畢業不跳舞後,體重直線上升,然後又因為沒啥人生目標女友也分手,整個放給他爛
導致體重短短2年從67上升到92
以前跳舞整天很輕鬆,後來10分鐘超喘,所以下決心認真實施減重計畫
去了健身房,請了教練,教練說我會愛上健身,現在練1年半,控制回75,但是我一樣不喜歡健身啊
沒次去練都感覺很煩,但又不能不練
真的有健出興趣的?? 怎麼培養的
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.99.67 (臺灣)
※ PTT 網址
推
肛
噓
蓋
噓
你脫光照鏡子 身材不能見人的時候
推
約肛
推
等有6塊腹肌就會愛上了,你一定沒有
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乾,你跟我一樣,好慘,我畢業1年半7
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你的教練是正妹嗎?
不是阿,我特意找一個以前也是肥宅的教練
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※ 編輯: burnnie8510 (114.44.99.67 臺灣), 11/23/2021 17:27:57
6到101==
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去了健身房半年,87,還沒真的瘦==
推
去妹多的健身房就有興趣了
→
肥肥覺得 至少有運動習慣 身體比較好
推
找女會員多的健身房 看正妹都出現在哪時段
推
看穿瑜珈褲的妹子
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看正妹真的是上健身房的誘因之一
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其實女會員也會去看帥哥猛男
推
循序漸進 以養成習慣為主 不要一開始就
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爆練 累死自己
→
另外要瘦身為目的 吃比練重要
推
找個愛著你的甲陪你
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當有人說你身材變好就會有興趣了
推
找女伴一起運動
67
[問題] 減肥一個月體重完全不變正常嗎?大家好,我從大學畢業到現在快4年26歲,體重從原本大學常常跳舞的68KG增長至現在的9 2KG 7月底遇到前女友被說變超胖分手是對的,我氣死下定決心減肥 畢業後沒跳舞等於沒有任何運動,上班又一直坐著,以前可以連續跳1小時不帶喘,現在 跑10分鐘我就覺得快缺氧60
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[問題] 板橋健身教練/減脂吃素各位巨巨前輩好 因為練得跟身材有瓶頸 所以上來發文然後希望能找到合適的教練 吃生就吃素至今30年沒吃過肉 在三年半前胖到人生巔峰105KG
爆
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