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[問卦] 3公里跑不進5分速怎麼辦

看板Gossiping標題[問卦] 3公里跑不進5分速怎麼辦作者
kimura0701
(一天要喝3千cc的水)
時間推噓 5 推:13 噓:8 →:12

本肥宅稍早去跑步

結果3公里還是跑不進5分速

勉強20分鐘跑完

怎麼會這樣 要怎麼改進

有沒有相關的八卦

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男: 我為今晚的約會存了一星期呢

女: 你真體貼 但我不能讓你破費 我們可以各付各的就好

男: 我說的不是錢

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※ PTT 留言評論
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gfxg 12/15 22:14下輩子

elec1141 12/15 22:1420分鐘? 你用走的吧

sunsam 12/15 22:145分鐘出國比賽喔

YJM1106 12/15 22:1420分跑完? 那是連6分速都沒有耶

Yude0109 12/15 22:143公里基本要12分吧?

jej 12/15 22:15我看起來像五分速嗎 你要從前面進去五分速還

jej 12/15 22:15是後面進去 很重要嗎?

plok011 12/15 22:153公里五分鐘世界第一吧

DogBe105 12/15 22:15賓賓就是遜

plok011 12/15 22:16紀錄保持人我記得8分鐘吧

supervuvu 12/15 22:16多少人看不懂五分鐘跟五分速

heavensun 12/15 22:16均速 每秒10公尺 你認真??

kevin1221 12/15 22:16想到要被洞八就會拼命跑進15分了

singgongbar 12/15 22:16笑死 三公里五分鐘 騎機車還有可能

moghtw11111 12/15 22:17女士官跑12秒

sunsam 12/15 22:175分速3公里15分鐘也是出國比賽

ppstn123000 12/15 22:20輕量化+先累積跑量破200再問。

als60907 12/15 22:223k5分速基本吧!484很多人不懂5分速是

als60907 12/15 22:22啥?

tommy134075 12/15 22:24快笑死,一堆人不知道5分速是多快

tommy134075 12/15 22:251公里要跑5分鐘很慢了,才3K

tommy134075 12/15 22:25把姿勢連好吧

ev331 12/15 22:27之前可以 現在老肥胖跑不動 可悲

Helloyou5566 12/15 22:30八卦肥宅都不會運動 怎麼會知道五

Helloyou5566 12/15 22:30分速是啥

vwpassat 12/15 22:33800公尺/秒,才勉強合格。

Anvec 12/15 22:34改間歇跑 衝刺一段慢跑一段

threebig 12/15 22:5020-40y台男3K跑不進5分速的絕對超過一半

new1974 12/15 22:54都快7分速了,先拼6分速霸吧

QQ101 12/15 22:59先練 長距離耐力 短距離才可能快

qxrvymo 12/15 23:12等等跑到休克

kiopl 12/15 23:23沒有洞八沒動力啦

cacasi 12/16 02:27都沒在運動要15分內跑完不太可能吧