Re: [問卦] 乾糖尿病啦
館長也是、可能是健身太努力
可以參考這篇文章
https://bit.ly/30Mpr1A
簡單說就是,中庸之道
均衡飲食、有氧大於重訓
水喝太多都會中毒了
https://bit.ly/30Mpr1A
肌肉很強就健康?飲食不均衡才能練出大肌肌
三軍總醫院新陳代謝科資深醫師祝年豐表示,很多人都以為練健身、肌肉強壯的人,運動量不但夠,還遠超過一般人,一定很健康。但其實在正常的飲食和生活狀態下,不可能養出像館長這麼壯大的肌肉。
※ 引述《man790810 (逢甲李鍾碩)》之銘言
: 媽的
: 只喝無糖茶,三餐基本上低碳水飲食
: 不亂吃零食,內臟脂肪6
: 每個月健身跟潛水超過一半的日子
: 身高171體重65也確診糖尿病==
: 家族也無遺傳史
: 結果血糖300,糖化血9.9
: 我算是百年一遇的糖尿病奇才對ㄅ
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說真的 寫程式空間資訊那種抄襲的學術界
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一下子到頂就了無新意 怎麼最大興趣不會
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轉變為….研究超科學的醫學
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研究發現聰明的小孩對新發現的玩具會有更
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大的興趣
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可是幾乎所有人都不會發現差異或玄機這種
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通向玩具的線頭
噓
喔
推
讚
推
以後除了怕練太壯又多一個藉口
爆
首Po媽的 只喝無糖茶,三餐基本上低碳水飲食 不亂吃零食,內臟脂肪6 每個月健身跟潛水超過一半的日子 身高171體重65也確診糖尿病==3
小弟三類組畢業 不確定你飲食低碳多久 是多低 所以我先假設你弄到生酮 但是跟你說一下6
乾 肥肥宅妹如我 體重135 體脂36 喜吃一桶炸雞配手搖飲 去年驗血 糖化血色素5.9 肝指數100多 醫生說這糖尿病前期惹 嚇的本小妹趕緊戒手搖炸雞3
你去google lada 糖尿病 也就是所謂的1.5型糖尿病 很多瘦瘦的成年人成被誤診成第二型糖尿病 其實查一下胰島素阻抗應該就知道了 LADA患者胰島素阻抗並不高 會比較偏向一型
66
飆捍館長驚爆糖尿病前期!身強體壯也會有糖尿病1.媒體來源: TVBS 2.記者署名: 丁彥伶 3.完整新聞標題:4
Re: [閒聊] 古拉格斯喝那麼多酒會生病嗎?其實糖尿病這種是看體質的,就跟身高、易胖、吃不胖道理差不多 可是統神這種很明顯是飲食問題 運動真的只是輔助,沒有要練什麼身材之類的 每天去公園快走30分鐘 其實就夠了 很多健身房教練都會說 要怎樣重訓、怎樣無氧有氧20
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎還蠻有趣的,人家標題問的是肌肥大,卻不少回覆的人愛提「健康」或「運動表現」,好 像如果你只練機械式器材然後練出一身肌肉,你就會遠離健康並告別良好的運動表現。 如果你的目標是健康,其實不只重量訓練,太極拳啊、游泳啊、氣功啊……都可以參考參 考。 而如果你只是一般人,想練出好身材,練出肌肉,那只練機械式器材是不會讓你因此就不19
Re: [討論] 觀念的迷思肌肉密度大約1 .06 g/cm3 脂肪大約0.91 g/cm3 1.06/0.91 = 1.1648 大約差16% : 2.肌肉可以增加基礎代謝11
Re: [討論] 觀念的迷思某A肌肉量低要靠飲食控制來控制體重 跟某B有運動肌肉量相對高, 在一樣條件下B吃的就可以比A自由,生而為人連吃都要斤斤 計較不是很痛苦的事嗎? 我個人是認為與其運動量不足去用飲食控制來控制體重,4
Fw: [新聞] 飆捍館長驚爆糖尿病前期!身強體壯也會作者: shoga (歡迎 來自星星的Elohim) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 飆捍館長驚爆糖尿病前期!身強體壯也會 時間: Fri Apr 23 10:28:00 2021 1.媒體來源: TVBS
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