[問卦] 正確的睡覺觀念?
新年的第一篇優文就獻給這篇了
大家覺得正確的睡教官念是什麼?
個人認為不管晚十睡到早六
還是早一睡到早九
只要有睡滿八小時就好，根本不用硬是要12點前睡
只要生活作息規律也不存在熬夜的問題
畢竟換個時差的外國人也是這樣過來的
大家覺得呢?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.52.16 (臺灣)
※ PTT 網址
推
5樓睡女教官
→
睡教官？嘔嘔嘔嘔嘔嘔
→
睡教官
→
五樓屁眼塞根屌睡
推
想睡就睡 想醒就醒
→
睡教官 我一點都沒這念頭
推
要維持穩定的睡眠 照光和運動不可少 起
→
床的時間 最好一定要照到太陽 傍晚的
→
時候運動 才能維持規律 不然以人的睡眠
→
週期 每天都會比隔天再晚睡一點
→
你484沒做過大夜
噓
先去尻一槍就想睡
→
睡教官念什麼？恢復上一動,一下二上
推
嘔嘔嘔嘔嘔
推
本來就是 有睡飽睡覺時間固定就好
爆
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