[問卦] 減肥真的很難,都只吃兩餐了

frommr 01/29 00:52干我屁事？

qt359101 01/29 00:52阿肥哥 你澱粉吃太多ㄌ

nikewang 01/29 00:52買不到蛋 快沒蛋餅吃了

fp737 01/29 00:52等以後推文問你晚餐吃啥的時候 你都回沒吃

derrick1220 01/29 00:52那你試過食1餐ㄇ？

fp737 01/29 00:53大概就快瘦了

diabolica 01/29 00:53168 16小雞排珍奶 8小睡覺

highyes 01/29 00:53一餐ㄘ12 小時

chadlinlin 01/29 00:54你是不是搞錯什麼了

Adler87 01/29 00:57阿肥這樣吃怕你會營養不良，還是多吃點好

azuma 01/29 00:58168去看一下 你吃錯時間

jojoStar 01/29 01:00沒有運動 一輩子垃圾

jarrodqq896 01/29 01:00你早餐吃的東西改成午餐時間吃就好

jarrodqq896 01/29 01:00了

happyjames1 01/29 01:02越老 代謝越差 喝水都胖

starlitfish 01/29 01:05還在想誰 果然是阿肥

rufong 01/29 01:09晚上少吃飯和麵才會瘦

chjggpgmfj 01/29 01:12還沒60歲代謝還沒減弱還有機會

rene0716 01/29 01:13澱粉太多蛋白質太少，而且沒有蔬菜

aquaunder 01/29 01:16早餐就肥成這樣了，怎麼可能瘦

Angel2011 01/29 01:20澱粉太多 蛋白質不夠 缺少纖維質 要多

Angel2011 01/29 01:20喝水

dai26 01/29 01:27三更半夜不睡覺發廢文這種作息還想減肥，

dai26 01/29 01:27笑死

followwar 01/29 01:29哪裡嚴格 有用磅秤量食物再說

man81520 01/29 01:32反串成這樣，有對於認真控制飲食運動減

man81520 01/29 01:32肥的人，真的很不公平的惡毒言論

qilar 01/29 02:07你胖是應該的

a3221715 01/29 02:21可悲

unadix 01/29 02:39二餐算好像快二千卡，應該超過基礎代謝了

aisitelu 01/29 02:45熱量算一下都不會還想減 吃一堆垃圾食物

aisitelu 01/29 02:46滿滿的澱粉 也沒戒掉炸 還吃零食 減肥

aisitelu 01/29 02:47又不是比平時少吃就能減 吃的東西也要換

aisitelu 01/29 02:50擔擔麵跟雞肉飯超不營養 全都澱粉

aisitelu 01/29 02:51把現在平日澱粉量減半 戒糖戒炸 輕鬆減

j790822 01/29 03:46吃的食物不對，蔬菜要多，蛋白質為主，

j790822 01/29 03:46澱粉逐步戒掉，飲料改成水，瘦很快

suiminkusuri 01/29 04:07笑死

joyca 01/29 04:16這種菜單你跟我說減肥？根本肥宅爽爽吃

joyca 01/29 04:17想減肥？去看看普通日本人吃的內容跟份量

lexmrkz32 01/29 04:25想減肥又怕麻煩，怎麼不去抽脂算了

aa52189 01/29 06:04澱粉太多