[問卦] 睡眠不足怎麼解？
過年這幾天打fh4玩到沒睡覺 一天大概睡三小時 值班沒事也在玩
結果今天早上喝拿鐵一顆心撲通撲通的狂跳
應該是心悸 想說趁放假趕快睡一下 邊跳邊失眠
現在上PTT發廢文 該去醫院還是起來繼續玩
還是該吃安眠藥@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.167.74 (臺灣)
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※ 編輯: casco5566 (39.8.167.74 臺灣), 02/09/2022 14:42:39
推
睡回來就好了
噓
不要玩去睡覺
→
躺到床上玩到睡著就好
→
辭職睡覺
推
去睡覺
18
[討論] 請問你們晚上吃褪黑激素都幾毫克？宅叔有失眠的習慣，現在要照顧失智的媽媽，為了自己的健康，必須跟媽媽的睡覺時間一 致，不然長期睡眠不足很痛苦！ 所以宅叔去看了身心科拿安眠藥、但如果直接吃安眠藥反而睡不著，所以都是前一個小時 吃褪黑激素慢慢引導睡意，然後再吃安眠藥！ 但一開始只吃3毫克3顆，現在吃到5、6顆才有感覺！10
[心情] 沒安眠藥的日子該怎麼過如題啦 小魯禮拜三看醫生 禮拜六吃完所有安眠藥 還要接近一個月才回診 情緒又瀕臨崩潰想吃安眠藥了…9
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[問卦] 醒來就吃安眠藥繼續睡如題 如題醒來就吃安眠藥繼續睡 這樣持續一天甚至兩天 會怎樣嗎 安眠藥現在都沒辦法自殺了4
[問卦] 失眠後全身痠痛現在超痛苦各位好 各位早安 小弟昨天晚上11點吃完安眠藥準時就寢， 結果睡覺途中多次醒來，最後一次醒來大概是早上快七點， 結果睡醒之後全身痠痛，感覺快掛了 只好跟公司請假3
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