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[問卦] 去運動中心買運動課程真的會瘦嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 去運動中心買運動課程真的會瘦嗎?作者
jim2330300
(請叫我小芭0A0)
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過完年以後量了體重
發現自己不知不覺胖了十公斤
在公司爬樓梯只爬兩層樓
就開始氣喘吁吁的
有時候同事訂飲料幫忙去拿
只是走了一小段路就開始喘
是不是因為我體重負擔太重
加上過年過太爽都沒在動
所以心肺能力退化得很嚴重
請問如果去上運動課程
就可以成功減重並改善狀況嗎
我這種狀況是不是隨時都可能去了??

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.18.148 (臺灣)
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morichi 02/09 18:01問就是不會

TPDC 02/09 18:01上完再來說

samothdeath 02/09 18:01去吧,總要有個開始的

SamZJ 02/09 18:02錢包會瘦啊

deutyi 02/09 18:04你有去有控制飲食就會啊,這有什麼好問的

lio293123 02/09 18:05不會 只會放到過期

dai26 02/09 18:05感覺拿一樣的錢去養生館排毒比較值得

vvrr 02/09 18:05會。因為你少了買鹹酥雞的錢了

nikewang 02/09 18:06被教練操到瘦

coffee112 02/09 18:07為什麼不買腳踏車在家裡看電視騎呢

lisawe 02/09 18:07只有買不會,還要有去

RC8377 02/09 18:09別去了 活得開心最重要 人生苦短

bathilda 02/09 18:09買了要去上啊,不然沒用

wallowes 02/09 18:11直接去運動,吃少一點就瘦了

coffee112 02/09 18:13你買一台腳踏車在那邊也不願意騎 花幾

coffee112 02/09 18:13萬塊買課程就一定會大老遠跑過去嗎?

shellback 02/09 18:16累到不想喝飲料應該就會瘦了

livability 02/09 18:19先從每天快走開始,鍛煉體力也養成運

livability 02/09 18:19動習慣

liusean 02/09 18:20飲食習慣沒變都一樣

mark31326 02/09 18:32吃八成,運動兩成,你說呢?

bathilda 02/09 18:37先把飲食調到90%符合標準再說

tzonren 02/09 18:47飲食習慣先改再說

wow924 02/09 19:10炸500跟飲料先戒掉再說

li72716 02/09 19:23要每天去+回家也持續運動+飲食控制

li72716 02/09 19:24光後兩者就有效果了

kiopl 02/09 19:28健身房空空的都不會倒 有沒有想過為啥

tom12122323 02/09 19:50都花錢了 為什麼還要浪費時間去健身

cheetah 02/10 09:03錢包先瘦沒有錢吃飯 身形就會跟著瘦了