[問卦] 台灣是不是真的澱粉吃太多?
如題
年後回台灣之後
總覺得每餐澱粉都爆量
然後蔬菜吃很少 水果吃很多
蛋白質不足
每天覺得好像都暈暈的 血糖飆好高都降不下來
不過日本是不是澱粉更誇張阿?
我看吃拉麵還要配煎餃跟炒飯? 但怎麼台灣人慢性病病的比較多
有沒有相關八卦?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.212.146 (臺灣)
※ 編輯: forng (111.241.212.146 臺灣), 03/21/2022 21:07:16
※ PTT 網址
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日本還有煎餃配飯跟炒麵麵包
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去路口小七騎歐兜麥啊
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澱粉很多種啊
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基因爛
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國外也都實測啃整顆馬林薯很健康啊
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手搖飲料比較誇張，糖水一直灌
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國外一樣有飲料 瓶裝飲料更甜好嗎
國外我都喝酒跟可樂XD而已
推
不走路運動啊
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台灣人不運動阿==
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走五分鐘的路程都要騎機車
推
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台灣人不喜歡運動阿
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機車啊
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現在連騎都不用 直接外送
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[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵）那要吃什麼好奇問一下 身邊有些在斷食減脂的人 好像說他們不吃或少吃澱粉類 就是白飯、麵包、麵條、饅頭之類的 我只是很好奇![[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵）那要吃什麼](https://img.youtube.com/vi/9vfh85uLz9k/mqdefault.jpg "[問卦] 不吃澱粉類(白飯、麵包、麵）那要吃什麼")
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[問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉油條，燒餅，薯餅，吐司，麵包，飯糰，粽子，麵，炒飯大部份都是澱粉為主的餐點，也是台灣人常見的主食，為何台灣人主食都是一些澱粉+澱粉的餐點，這是造成台灣肥宅多的主因嗎 ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. --48
[閒聊] 陳皮教徒們早餐都吃什麼呢是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 想請問遵從陳皮醫囑戒奶戒麩的信徒忙碌上班族們 你們早餐都吃什麼... 因為要通勤比較遠的關係 睡飽都很難18
[討論] 蛋白質集中一餐吃好嗎有在健身的朋友應該都知道 每天需要攝取足夠的蛋白質才會讓肌肉成長跟恢復 自己平常是每餐都會吃固定量的蛋白質 一天下來總量就會足夠 但最近聽朋友說 他做168 然後蛋白質都集中在一餐內吃完![[討論] 蛋白質集中一餐吃好嗎](https://img.youtube.com/vi/CZj2P9OsiwI/mqdefault.jpg "[討論] 蛋白質集中一餐吃好嗎")
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[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼如題 要減肥的通常被告知不能吃澱粉 但問題是台灣 尤其台北信義區這種地方 完全沒有澱粉的餐廳不多吧 隨便都馬XX麵啊 XX飯 XX便當![[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼](https://i.imgur.com/ed2oAYlb.jpg "[問卦] 欸 不吃澱粉到底還能吃什麼")
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[問卦] 還有人在吃澱粉嗎澱粉 米飯 白飯之類的 根本萬惡之源 熱量超高 又沒什麼營養價值 吃了超容易肥 我自己是都只吃菜跟肉9
[問卦] 麵筋到底是蛋白質還是澱粉為主？麵筋，到底是蛋白質為主還是澱粉為主？看有人吃素，然後說可以買麵筋罐頭補充蛋白質 ，我一直以為麵筋是澱粉耶？不是用麵粉做的嗎？ --6
[問卦] 套餐有白飯又有大份的馬鈴薯沙拉日本有些套餐附白飯的那種 有時候會出現馬鈴薯沙拉 而且不是一點點而已 有的很大一份 可是馬鈴薯好像在某些國家可以當成主食來吃吧？ 跟白飯一樣都是澱粉類的5
Re: [問卦] 為何台灣人這麼愛吃澱粉也 : ----- : Sent from JPTT on my HTC_U-3u. 因為窮啊… 然後一群傻逼還在催眠自己
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