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Re: [問卦] 高蛋白可不可以配飯吃?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 高蛋白可不可以配飯吃?作者
mikemagic88
(Mikemagic88)
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我高蛋白都用果汁機打啊

那種小台的就可以了

白天會喝兩匙 + 牛奶 + 香蕉

晚上運動完在健身房直接兩匙+水搖一搖來喝

剩下就是吃飯啊 吃肉啊 吃蛋

每天都這樣吃 還滿習慣的

讓你參考

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