[問卦] 168現在餓到抽蓄正常嗎
168
我三餐正常吃 沒少吃
早餐 鮪魚吐司 午餐 炸醬麵
晚餐 雞排便當整個吃完
6點吃完晚餐 要明天10點才能再進食
現在餓到抽蓄 抓狂 拿頭去撞牆
一直灌水 沒用
我快瘋了
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搐
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鐵線蟲?
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你可以改成連吃16小 睡覺8小
推
拿癲癇塞劑塞屁股
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菜雞? 這裡遇到任何4都要先尻幾槍試試
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鹹酥雞 滷味 雞排
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泥尻過了再來問
推
突然改變飲食規律正常 但是飢餓感不
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是線性曲線 再過一會就不會那麼餓了
噓
活的那麼痛苦幹嘛 想吃就吃啊
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應該說飢餓感不會隨時間累加
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誰教你吃那些血糖波動大的食物==
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你有吃對食物就不會餓那麼快
推
狗紮乳
噓
有病就別斷食
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先吃顆水煮蛋吧 不要太勉強
推
上海人:哪來的noob?
推
不建議炸醬麵欸 麵本身就容易胖了 還加
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醬
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水煮蛋萬解
噓
你三餐吃那什麼垃圾== 都是高熱量
噓
羅馬不是一天造成的 別撐了
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你只會死一次啦 那麼痛苦幹嘛
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平常吃宵夜 突然不吃當然餓
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168本來就正常吃
推
快吃東西
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很難嗎?
噓
你灌水當然難受,灌農藥試試
推
剛開始可以1410,效果也不錯,我一年瘦15KG
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一般健檢空腹血糖也會餓個幾小時,餓
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到撞牆抽蓄,你還是先檢查身體吧
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剛開始168吧?習慣就不會這麼餓。
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28F工殺小灌濃藥 我一律推薦直接灌鉛
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你是正在發電嗎
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要早睡
推
這是戒毒反應? 那就要再忍忍
爆
[問卦] 168斷食要怎樣調適沒吃早餐的焦慮感女口是頁 168斷食 實施了一段時間 感覺還不錯 但沒吃早餐 讓我有種焦慮感29
[問卦] 大家一天三餐吃多少錢早餐午餐晚餐 限定是一般的食物的平均價錢 便當 飯 麵 三明治之類的 不含去聚餐吃火鍋燒烤什麼的 中部的話前幾年大概24
Re: [問卦] 168斷食法也太神了吧是真的蠻有用的呀 我也沒幹嘛 就是單純把三餐壓在8小時內 也沒少吃 早上8點吃的話19
[問卦] 現在早餐已經比價午餐了?欸 是我啦 這幾年什麼東西都漲啦 不意外 但我覺得蠻有感的應該是早餐了8 以前超商還可以49塊一個含肉三明治+飲料17
[問卦] 餓到睡不著是減肥必經之路嗎體重破百 正在執行168 下午5點吃完晚餐就沒再吃東西 晚餐去自助餐夾了菜和肉 沒吃白飯 晚上去公園走路走了1小時 半夜1點躺下去睡 滿滿的飢餓感9
[問卦] 午餐吃鮪魚罐頭很奇怪嗎肥宅在減肥 也沒錢了 又胖又窮 中午只好吃之前買來當早餐的鮪魚罐頭 吐司也用光了沒錢再買 中午就開了一罐鮪魚罐頭直接吃7
[問卦] 168斷食跟只吃兩餐差在哪?如題啦 168斷食= 一天只有八小時吃東西 其他時間都不能進食 阿正常人一天三餐 八小時內是能吃幾餐 中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了 以正常人生活來說 八小時大概就吃兩餐1
[問卦] 現在一天三餐伙食費花多少算正常?欸欸 以前有蠻多節省達人分享 一天50的過法 但那是瘦子的過法 那如果是一般正常肥宅吃三餐 早餐:115 大冰奶 254
[問卦] 欸 10點要吃早餐還是午餐安安 10點真的很難選欸 早餐店到處都有 可是價錢比較貴 午餐10點開得還沒幾間4
[問卦] 不吃早餐宵夜算168斷食嗎如題 身邊越來越多人在168斷食 說這樣可以簡單瘦下來 精神也變好 也分享很多斷食的技巧 但
爆
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