[問卦] 要怎麼三餐吃媽媽煮的還能增肌減脂？？？

dxzy 04/25 18:56運動通通消耗掉

love0504 04/25 18:56自己煮或搬出去

james732 04/25 18:56問徐若萱

inse 04/25 18:56自己煮

Taiwannapa1 04/25 18:56不可能 飲食習慣差太多

fp737 04/25 18:56下班或下課後 所有時間拿去慢跑

TFFs 04/25 18:56那不就增肌嗎?

touurtn 04/25 18:56拿去用開水洗一洗再吃

AngeLucifer 04/25 18:56吃少一點啊不然就少吃一餐

goodman5566 04/25 18:57你給他們一個月10萬 指定食材 不難吧

LAODIE 04/25 18:58控制自己吃的份量 買蛋白粉 偷偷泡來喝

a48956312 04/25 18:58簡單 改變他的飲食習慣 母子一起減脂

a8834607 04/25 18:59又不是選手要靠比賽維生，沒差吧

aggressorX 04/25 19:00吃少一點就好了阿這麼簡單

hankevin 04/25 19:02不吃澱粉只吃菜

SidMax 04/25 19:03沒寫就是零卡

GodOfGods 04/25 19:04只吃瘦肉，不吃油

asiaking5566 04/25 19:06不吃飯 菜肉吃到飽

aa52189 04/25 19:08有老母煮還嫌

sindy520 04/25 19:44不吃飯，只夾菜肉

verypower 04/25 19:46挑菜吃或搬出去