[問卦] B群要吃多久才會見效？

YU0121 05/02 18:16樓下多久被肛一次

kcclasaki 05/02 18:16樓下想要跟我類交往多久

HcrnyDragen 05/02 18:17沒效

headcase 05/02 18:17尿尿的時候就見效了

ecnecsinimer 05/02 18:17代表你平時累積太多睡眠債

ecnecsinimer 05/02 18:17等還完了且平時都有睡飽

alcloth 05/02 18:17怎麼不直接攝取咖啡因？

franck 05/02 18:17沒效 吃心安的而已

ecnecsinimer 05/02 18:17就會一吃見效

Qaaaa 05/02 18:17細胞會有精神但不代表你人會有精神

alcloth 05/02 18:17你不一定是缺乏維他命B引起的疲勞

zxlt3722 05/02 18:18成功讓尿尿變黃了

greg7575 05/02 18:18戒澱粉一天就有效

YU0121 05/02 18:19一開始有效 但後面是吃心安的

ahshao 05/02 18:20進棺材的時候 你會發現比較晚進

wang111283 05/02 18:20上癮了 要加重藥量

alcloth 05/02 18:21水溶性維他命...多食無益...

fp737 05/02 18:21坐一下就度辜....睡飽早餐吃少點

YU0121 05/02 18:21不要當成提神用 就當成補充每天所需營養

alcloth 05/02 18:21基本上攝取過量的部分就隨尿液排出

alcloth 05/02 18:22還有只要是正常人飲食正常 很難缺乏B群

Lenyog 05/02 18:22肝爆掉 補B群有個屌用 先去驗驗再說吧

b2305911 05/02 18:22等你不用吃都能尿出那味時就穩了

alcloth 05/02 18:22除非嚴重到口角炎那種 才特別需要補充

Theddy 05/02 18:22說不定是腎虧 趕緊去看中醫吧

edc59429 05/02 18:24B群不是興奮劑 需要興奮劑請用咖啡因

GeogeBye 05/02 18:25保健食品是食物 不會讓你有"見效"的感覺

budaixi 05/02 18:25==喝紅牛吧

GeogeBye 05/02 18:25見笑比較有機會

benptt 05/02 18:26直接來一管比較快

kt9701 05/02 18:28用萬金油擦太陽穴.立刻見效

saedn 05/02 18:29天天吃就好!??

matto 05/02 18:29沒精神的時間點抽管血就知道原因省的亂猜

vickyshan 05/02 18:29你不吃就見效了，會感覺很愛困

yeh0416 05/02 18:30如果你是血糖劇烈波動的那種吃B也沒用

matto 05/02 18:31我猜是胰島素阻抗然後又愛吃早餐店的垃圾

ronny1020 05/02 18:36B群妳以為是興奮劑嗎？只有缺乏時有效

imsphzzz 05/02 18:37那個又不是給你提神的==，要提神就去喝

imsphzzz 05/02 18:37咖啡因飲料

fasd72 05/02 18:38沒救，我就是這種，晚上睡眠品質不好，你

fasd72 05/02 18:38吃啥都沒用，一坐下就會度估，不能找辦公

fasd72 05/02 18:38桌的工作，然後太操也不行，一下子就累了

fasd72 05/02 18:38想睡，你自己要先找原因，是不是缺營養或

fasd72 05/02 18:38是睡眠不好，然後運動多少有差

firemothra 05/02 18:40你需要的是咖啡因。不是逼群

tikowm 05/02 18:40運動比較有效

firemothra 05/02 18:40論台灣教育的可悲

sai2100sai 05/02 18:41早上澱粉吃少一點

kinoko1224 05/02 18:42早上少吃精緻澱粉跟醣，一個星期後你

kinoko1224 05/02 18:42就知道了！

joggingnow 05/02 18:45你平常會不會胸悶 或是心悸？

pttouch 05/02 18:55研究證明無效

GeogeBye 05/02 19:03我早餐都吃白飯 沒事啊

Riya520 05/02 19:04B群不是中樞神經興奮劑 不是提神用的好嗎

GeogeBye 05/02 19:04食物過敏也是一種可能 有的過敏症狀是血

GeogeBye 05/02 19:04壓降低 會覺得沒力沒精神

Riya520 05/02 19:05會累就休息 咪個20分鐘的效果就很好了

HDSM 05/02 19:19多吃幾顆阿

HSW0225 05/02 19:31女的吃屄群當然不會有效果囉

Mood10207 05/02 19:31我吃B群，不管什麼牌子都一樣沒用

cmy512 05/02 19:31講話避重就輕，哼

Mood10207 05/02 19:32後來朋友給我一款日本，ㄅㄧㄥˋㄅㄧ

Mood10207 05/02 19:32ㄤˋ叫

Mood10207 05/02 19:33以前舊款的白蘭氏芝麻錠也很有效

yusakoji 05/02 20:36我吃B群反而想睡 也沒有專業的可以解釋

yusakoji 05/02 20:36？

yusakoji 05/02 20:36*有沒有

Kei1121 05/02 20:48我是建議補C

heatlion 05/03 05:26先說你一周的睡眠時程