[問卦] 練到稍微能撐起西裝的胸肌要多久

higameboy 05/31 02:43是喔

chunchie 05/31 02:44幸好我女乳症不用練就撐起來了

wpd 05/31 02:44蘇貞昌整天穿西裝 阿是有練胸肌逆??

LukeSkywaker 05/31 02:44要練到穿西裝看得出來很難吧

coffee112 05/31 02:45睡前練三輪伏地挺身 練一休二 一年先

coffee112 05/31 02:46瘦皮猴 還是要有點肉 才會撐起來有感

LincolnBoy 05/31 02:46要很壯吧

menesn 05/31 02:47記得當兵的時候，每天早晚三十下伏地挺身

for40255 05/31 02:48打女性賀爾蒙就好了

menesn 05/31 02:48持續兩個月保證有

viable 05/31 02:48誒 依龍馬斯克好像有耶，可是啤酒肚看起

viable 05/31 02:48來也不小，看得我真是納悶

viable 05/31 02:49是因為女性荷爾蒙多的食物比方說酪梨吃多

viable 05/31 02:49了嗎？

sl11pman 05/31 02:49毎天單手正拳伏地挺身左拳50右拳50，22

sl11pman 05/31 02:49磅啞鈴左手50右手50，給你參考

liscp 05/31 02:51其實不用練 你把手維持打排球的姿勢就會有

liscp 05/31 02:51了

estupid 05/31 02:52肥宅奶也可以稱西裝阿

WunoW 05/31 02:52因人而異 肥宅的話大概需要10年

ketrobo 05/31 02:52少說三個月,脂肪開始消下去,肌肉線條開

ketrobo 05/31 02:52始浮出來

WunoW 05/31 02:54跟你說實話啦 大部分人練到中年都練不起來

viable 05/31 02:54不要小看女性荷爾蒙多的食物喔！我知道有

viable 05/31 02:54人小時候很窮都吃地瓜長大，但是地瓜女性

WunoW 05/31 02:55練肌肉哪有那麽簡單 光是沒按表操課就不行

viable 05/31 02:55荷爾蒙也非常高，雖然真的很健康

viable 05/31 02:55但是他剛好是gay

doro0202 05/31 03:01抬頭挺胸就撐起來了。

htc10 05/31 03:01靠激凸撐

Nigger5566 05/31 03:01塞假奶就好了

a27588679 05/31 03:01胸肌其實滿好練的

BigBananaBoy 05/31 03:03多吃點把奶子吃肥就好

soulboy330 05/31 03:04要練 然後要去訂做 訂做的差很多

WunoW 05/31 03:08呵 聽過很多說胸肌好練的 其實根本沒胸肌

WunoW 05/31 03:10講得很簡單的10個有9個就是圖左那種水準

Jeff1987 05/31 03:15右邊那樣我朋友至少三年,他很規律的練

Jeff1987 05/31 03:16你自己評估你說的不用那麼大是要打幾折

ya700 05/31 03:16為什麼要練@@ 好西裝就是讓你不練也能好看

ya700 05/31 03:17會要你練才好看的都是爛西裝 那穿幹嘛

rushfudge 05/31 03:22水餃墊ㄚ

viable 05/31 03:25 https://i.imgur.com/u7YxYU6.jpg

viable 05/31 03:25這個 凸到都不知道胸肌跟肋骨是怎麼長的

viable 05/31 03:25了

HiggsBoson 05/31 04:04窮鬼才在練胸肌 哥西裝胸口口袋隨便塞

HiggsBoson 05/31 04:04鈔票都大過你

gem810611 05/31 06:22樓下沒練過D奶隨便撐

bingripplw 05/31 07:32右邊那樣哪有好看

mij 05/31 07:41重點是上胸

g4zoco196 05/31 08:02女乳其實也可以

duriel3313 05/31 08:09體脂5.9還要裝菜鳥真的難看了

HyDroGen2528 05/31 08:11闇

Siegfried921 05/31 08:35背、肩、腿也要一起練

Dhack5321 05/31 08:38看臉 胸肌不是重點

ooooloooo 05/31 08:39體脂5.9根本神人 在問啥小

nobunagawang 05/31 09:26想秀體脂就說

k078787878 05/31 09:26每天可樂炸物應該一個月有機會喔

SolomonTab 05/31 10:55三餐 炸物 可樂 一個月一定有