Re: [新聞] 腎臟科醫師破迷思！喝飲料、茶、咖啡都
※ 引述《iamiiamiiami (iamiiamiiami)》之銘言：
: https://www.appledaily.com.tw/life/20220617/C13480D657377726C69129C7F3
: 腎臟科醫師破迷思！喝飲料、茶、咖啡都算喝水 網驚呼：被騙好多年
: 喝水好處多，還有許多人習慣一起床先喝一杯溫開水，不過現代人水分攝取不足，常常人手一杯咖啡、飲料。許多人會認為茶和飲料等不算水，不能算在一天攝取水份的計算內，但腎臟專科醫師王介立分享了教科書上的內容，打破大家迷思地寫下「咖啡、飲料都算喝水！」
: 腎臟專科醫師王介立在粉專《介立醫師的學醫筆記》上，貼出教科書上的指引，「腎臟科權威教科書說，食物內的水份、嗜好性飲料、咖啡、酒精等，全部都是『喝水』。破除迷信，相信專業。請跟我說：咖啡綠茶都是水。」
: 王介立接著舉例，若開立限水醫囑，每天只能喝1000cc的水，則這1000cc是包含所有湯湯水水的，這非常重要。不過他也表示，水果多汁，技術上不算水分，但實務上都會請病患少吃水果。
: 王介立的說法引發上千網友驚呼不已，一堆人歡呼「噢耶！我也是不太喝白開水的人～哈哈哈哈哈」、「原來我被騙這麼多年，每次泡茶喝都很怕水喝不夠！」就連醫師賴奕菁也留言「太好了，因為我幾乎不喝白開水，但並不缺水」，醫師許書華也寫下「這個我還真錯了。謝謝王醫師讓我們更加精進。」
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: Sent from JPTT on my OPPO CPH2127.
不是很懂他要表達什麼
只是是吃/喝進去的 當然都算水分
問題有些飲品或食物 會增加排尿導致可能越喝越渴
例如 尿也包含水分 但喝進去只會變渴 強調尿= 水有意義嗎??
類似的研究應該很多 隨便找一篇
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9194998/
這篇就有說到 部分喝的水改成六杯咖啡每天會增加700cc左右的尿
身體的水分少了1公斤左右
水的新陳代謝有intake跟excretion
你喝 水跟咖啡對於intake來說是一樣
但是excertion喝咖啡會增加 最後就是導致缺水
(intake就是攝取的水 excretion就是排出的水)
所以到底是什麼被騙了
現在是不是很多醫師很想紅阿
--
他PTT帳號是Dailysis 你站內問他啊
他可能自己騙自己
嘻嘻 需要多少水跟腎功能關係比較大
研究咖啡最不準的是，根本沒有考慮
增加排尿你就再喝阿 奇怪 他醫生還你?
咖啡萃取的狀況。好的咖啡根本不會利尿
醫書讀了第一章 就很開心上節目分享呀
他是腎臟科的不太可能只讀一章
ㄜ…咖啡因本身就是利尿劑了= =
可以解釋解釋intake跟excretion ??
除非買那種無（減）咖啡因的產品
倒也不貴，比正常產品貴一點點而已
所以四樓你的意思是好的咖啡是用SFE做
出來的，所以不會利尿是吧。哇嗚那可
真貴，那其實爛豆用SFE就可以了吧
本來就算水啊...只是都會增加腎臟負擔
溶於水的東西都是用你腎臟在濾的阿
愛喝就喝
原來尿喝了會變渴....長知識(筆記)
不是看咖啡好壞 是看咖啡因攝取量 只喝
咖啡不喝水是不行的
咖啡利尿不是早就被證偽了
應該說咖啡因利尿 你有paper連結嗎??
喝飲料跟湯汁會增加身體的負擔，喝白
開水才算喝水是比較容易計算的方式
咖啡因利便我個人絕對相信 因為我喝咖啡茶
都會直接去拉屎
之前陪糖尿病患者一起上過好幾次衛教
營養師聽患者敘述,根本一整天都沒喝水
看過很多不喝水只喝茶的腎結石
很多人是不知道的啊 一天硬要灌七
杯白開水才以為足夠
就是有一堆慢性腎病患者以為喝越多
水越好 或覺得喝茶喝咖啡不算水 腫
到心衰竭肺水腫來醫院急洗腎
萃取不佳的咖啡利尿的物質，可能比五杯
精準萃取的咖啡還多
樓上你需要的只是低咖啡因咖啡
我覺得是他的話有被記者斷章取義
鈉跟鉀要平衡啦 鈉多會水腫 喝茶可以排掉
同一種咖啡，我就能控制利尿不利尿。咖
啡中有數百種已知物質，利尿的不只咖啡
因
人家腎臟科 還是腎臟科年會講者 他
不可能不懂好嗎
樓上 等你發paper
的確算水啊。只是會快速排掉。不算優質補水
尊敬一下Dialysis ok?
這哪有什麼好發paper的 電解質水分
比得過林石化嗎？人家的研究被教科
書直接引用欸
阿不就要表達要算進水份攝取???
我是說s那位咖啡物質大師 等他發paper
就跟煮菜一樣，不要煮到焦掉。你太多焦
掉的部分當然會口乾。而且每種咖啡耐萃
度也不同
你各位未來洗腎的時候就會懂惹
這醫師真的扯
醫生只是想用自己身份背書寧可你多喝液
體，不要因噎廢食，太多人不喝白開水了
有的人就是會卡關在喝白開水嘛
咖啡不是要控制好喝不好喝，竟然是控制
利不利尿？！這是高手境界啊？！開了眼
界
不意外啦 八卦版有人堅信邪惡AI電磁波
把他半夜叫醒 有咖啡教派也是正常
嗯嗯~知道有些玩咖啡的在鑽研甚麼吧~
把咖啡調教到"順"與"沒有不適感"
本來就不簡單~
他是醫師 還是腎臟科的 不然你以為病人都哪來
咖啡利尿 所以應該是要看為什麼要限制攝取
水份的原因 如果是要做消化道內視鏡那咖啡
當然算水
唉呀原來是站錯樓了XD 失禮失禮
說喝茶腎臟要過濾的是不是太幽默了
推推 不過就隨他們去吧 身體自己的
你喝水下去到胃裡也是變混合物
窩也覺得無言 就喝個水到底怎麼了
你的水喝到胃裡可能就開始混鹽糖味精
這個醫師好像不太專業欸
谷哥一下 茶喝太多 傷腎 文章很多 給你參考
嗯啊 傷腎的東西很多啊 鹽也會阿
你的觀念停在舊時代 近年新研究根本沒差別
如果是想表達不須喝過多水，其實無可厚
非啦
那你一定也知道過量茶鹼會增加腎絲球過濾率
可能就剛好想到就寫了吧
好的咖啡沒咖啡因？笑死你到底在供殺
小
而且喝咖啡的問題是脫水，身體總水量
是會降低的
他的意思是有喝東西總比什麼都沒有好
病人不喝水我也是鼓勵喝湯喝茶都可以
茶喝太多一定傷腎阿，手搖的農藥加重金屬
，多喝多健康。
訪問其他腎臟科醫師看法就能知道對不對了
哪來的好的咖啡不利尿= = 又是哪來的都市
傳說
不是啊 自己引了1997的文章 下面的都不看
短期間大量攝取咖啡因和茶鹼會導致利尿
但人體會調適 利尿效果會逐漸下降
因此長期飲用咖啡或茶不會身體水分不平衡
要電腎臟科醫師要確定餒
他原文講的只是限水的原則 只要是水都算
就這麼平淡無奇而已 不要自以為抓到什麼
推
這不是很久以前的觀念嗎
對身體有益的乾淨水份跟飲品比
如果這觀念正確就不會有人尿結石
喝水跟喝有滲透壓溶質的水還是不一樣吧
，你溶質增加了就是會利尿啊
好啦好啦 不信的人多喝點飲料 用自己的
腎臟幫醫生做實驗
你所謂的缺水也是靠腎臟排出去的，他原文
就在講針對腎臟病患限水問題，不要岳飛打
張飛
幫你補他Fb留言
補個 我說的這醫生
*是
但其實多喝點水根本沒差，除非你喝到10公
升，喝個4千cc就很頂了，不會想喝了
自以為懂的XD，每天只喝茶跟咖啡的人
不就慢慢的脫水，最後變人乾
18325
14
---------------------------------------------------------- 限水飲食 當醫囑指示控制水份(限水)時，即計劃性控制水份的飲 用量，以避免因過多水份造成四肢浮腫、肋膜積水導致咳 嗽、胸悶、呼吸困難等問題無法平躺，嚴重時需利尿劑使用，9
對! 我們王醫師 是台灣腎臟科權威! 很厲害!!! 但茶與咖啡都無法解渴 也無法預防腎結石3
這醫生想破什麼迷思？ 2000cc 白開水、2000cc全糖綠茶跟2000cc 高粱也都一樣是水啊 所以你要每天都喝2000cc 全糖綠茶？！ 還是每天喝2000cc高粱？ 雖然都是水，但其中含的成分不一樣欸
爆
[問卦] 膠囊咖啡機買了會後悔嗎（認真小妹一天一杯咖啡 超商的喝膩了 有時候也懶得出門 一杯也叫外送 加上運費 好像買一台膠囊咖啡機放家裡也不錯 爬文爬半天 說一次要兩顆膠囊比較剛好爆
[討論] 大家會喝煮水餃剩下的水嗎?煮水餃 常常煮了一大鍋水 那鍋水倒掉又覺得有點浪費 水跟瓦斯也是錢 但喝起來又有點麵粉味85
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[問卦] 你一天至少喝幾杯咖啡？如題 突然發現隨隨便便一天就會至少喝兩杯咖啡 不過喝完還是很想睡 不知道大家是不是有這樣 然後一直有同事和我說喝茶比較健康11
Re: [問卦] 中醫說的「體內濕氣」到底是啥？沒 : 透發，也沒往下導變成尿排出，水分積聚在哪裡，哪裡就有其病徵。 : 腎氣不足是指歸類在腎系統處理的循環動能不足。虛是指因為沒有能源導致的不舒適。 : 資訊都爆炸了，了解一下陰陽表裡虛實寒熱五藏六腑也不是很困難的事。 : 在ptt回應中醫議題很不舒服，這裡沒有理性的中醫討論，其實這是很好學很實用也很![Re: [問卦] 中醫說的「體內濕氣」到底是啥？](https://i.imgur.com/tw8U16Ob.jpg "Re: [問卦] 中醫說的「體內濕氣」到底是啥？")
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