[問卦] 鐵板燒是不是均衡飲食的代表？
RT
有高麗菜 有豆芽菜
有湯有飲料
還有肉有飯 有些店甚至還有荷包蛋
阿還有跟肉一起拌炒的大量洋蔥/青蔥
想不到有什麼營養素沒有了欸
鐵板燒是不是應該成為新一代國民健康飲食
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.62.176 (臺灣)
※ PTT 網址
→
漢堡
菜太少
→
披薩
澱粉太多
→
雀食
是玉米的話蛋白質太少 是確實的話的確確實
推
鐵板燒普遍不錯吃,只是長輩會念油煙問題
還好大多是香香的油煙 不是臭臭的那種
推
過鹹
只好多喝水或湯或配飯了
推
高麗菜超好吃==
超好吃= = 豆芽菜也是 名稱直接升級台式香炒銀芽
→
均個頭，高普林又重鹹= =
你是不是不知道普林是什麼 哪個食物沒有普林= =
→
昨天才吃 爽
潮爽
噓
都寫高普林了，你是沒在看字嗎= =
哪裡高了啊
推
多吃一碗飯就不均衡了，吃鐵板燒兩碗飯是基
→
本
只好控制一下了
→
為什麼會高普林
頂多豆芽菜吧 但根本就沒差
推
太油
不要喝菜汁跟肉醬
→
鐵板燒的肉份量要怎麼高普林
觸
※ 編輯: barsax8 (42.76.62.176 臺灣), 06/21/2022 18:47:59→
麥當勞大麥克才是營養均衡好棒棒代表
推
→
至少不用怕廚師在廚房裡對你的食物動手腳。
→
大多數食物的邪惡都在醬汁
42
[吃喝] 水連鐵板燒 平價衛生 值得推薦地址：板橋區中山路一段269號(板橋站步行約7-10分鐘) 平均價位：170-500左右/人(低消170/人) 公休：星期四 -- 前幾個月看到food版版友推薦21
[問卦] 鐵板燒為什麼這麼貴？汝提 一份最便宜的鐵板燒套餐基本包含 一盤豆芽菜 一盤高麗菜 一盤肉 然後飲料、飯、湯吃到飽 可是以一般人的食量19
[問卦] 以前的鐵板燒是三樣菜嗎？剛剛聽我同事說以前的鐵板燒是三樣菜 可是我記得就是萬年不變的高麗菜+豆芽菜 什麼時候有三樣菜了？ 有人真的吃過三種的嗎 有沒有八卦12
[問卦] 豆芽菜要怎麼炒?迷拿桑 扣你雞蛙 洨妹覺得鐵板燒的標配豆芽菜很好吃 要怎麼自己炒才能像鐵板燒炒的一樣好吃? 要加什麼調味料? 有卦?10
[問卦] 帶女友去吃鐵板燒,很棒吧?如果有女友Irene(29歲，瓜子臉) 帶她去鐵板燒 很棒吧! 就是我點蚵仔大餐，女友可能點牛肉大餐 加點荷包蛋，我要全熟，女友要半熟![[問卦] 帶女友去吃鐵板燒,很棒吧?](https://i.imgur.com/gEy8kcCb.jpg "[問卦] 帶女友去吃鐵板燒,很棒吧?")
2
[問卦] 鐵板燒師傅的資質是天生的嗎乳題喇 小魯酷愛鐵板燒 剛剛晚餐又去吃了一份蔥爆蚵仔+荷包蛋 配上五碗白飯 大滿足！7
[問卦] 豆芽菜是最頂的蔬菜嗎？很多蔬菜都有一股菜味 很吃調理技術 只有豆芽菜 沒煮過是爽脆鮮甜 要煮也只要燙一下就很美味6
[問卦] 吃過鐵板燒豆芽高麗菜吃到飽的都幾歲了欸幹 我記得 小時候 吃平價鐵板燒 除了肉跟蛋之外4
[閒聊] 高級鐵板燒有高麗菜豆芽一直以來以為鐵板燒高麗菜和豆芽是標配， 最近吃了幾家中高價位鐵板燒（1000+）都沒有這兩樣配菜， 感覺只是有師傅在前面表演的料理， 缺少了鐵板燒的靈魂（？ 請問版友有吃過台北的高級鐵板燒有高麗菜和豆芽的嗎？
![[問卦] 鐵板燒為什麼這麼貴？](https://i.imgur.com/Qu4uNzPb.jpg114.137.155.226 "[問卦] 鐵板燒為什麼這麼貴？")
爆
Re: [爆卦] 民視新聞網報導：苗博雅直播叫觀眾製作造![Re: [爆卦] 民視新聞網報導：苗博雅直播叫觀眾製作造](https://i.imgur.com/Sgw3F1Tb.jpeg "Re: [爆卦] 民視新聞網報導：苗博雅直播叫觀眾製作造")
爆
Re: [問卦] 孫安佐走歪 狄鶯要負幾成責任？？![Re: [問卦] 孫安佐走歪 狄鶯要負幾成責任？？](https://im2.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/001/081/25/0010812505.jpg&v=5c493c7ek&w=1146&h=600 "Re: [問卦] 孫安佐走歪 狄鶯要負幾成責任？？")
爆
Re: [問卦] 減肥速度一週一公斤脂肪算快嗎？95
[問卦] 黃仁勳怎麼訂到鄒記的？![[問卦] 黃仁勳怎麼訂到鄒記的？](https://i.imgur.com/Ii1HSSUb.jpg "[問卦] 黃仁勳怎麼訂到鄒記的？")
爆
[問卦] 所以青鳥活動就這樣結束了喔？![[問卦] 所以青鳥活動就這樣結束了喔？](https://i.imgur.com/6RTu9Tlb.jpeg "[問卦] 所以青鳥活動就這樣結束了喔？")
65
[問卦] 狄鶯年輕時要嫁給你 你ok嗎？![[問卦] 狄鶯年輕時要嫁給你 你ok嗎？](https://i.imgur.com/aQcAwa3b.jpeg "[問卦] 狄鶯年輕時要嫁給你 你ok嗎？")
67
[問卦] 黃仁勳邀我一起投資 我該投資多少?![[問卦] 黃仁勳邀我一起投資 我該投資多少?](https://i.imgur.com/LPoLR6bb.jpg?fb "[問卦] 黃仁勳邀我一起投資 我該投資多少?")
54
[問卦] 孫安佐走歪 狄鶯要負幾成責任？？爆
[問卦] D卡大學生怒：國中小被支那語統戰![[問卦] D卡大學生怒：國中小被支那語統戰](https://i.imgur.com/cOhYytQb.jpeg "[問卦] D卡大學生怒：國中小被支那語統戰")
89
Re: [新聞] 遭胡瓜索賠5200萬！民視證實認了「公司不46
[問卦] 孫安佐唸的都是好學校 為什麼會走歪？![[問卦] 孫安佐唸的都是好學校 為什麼會走歪？](https://i.imgur.com/g58DQ5Jb.jpeg "[問卦] 孫安佐唸的都是好學校 為什麼會走歪？")
49
[問卦] 黃仁勳應該算帥哥吧![[問卦] 黃仁勳應該算帥哥吧](https://i.imgur.com/KZZxse0b.jpeg "[問卦] 黃仁勳應該算帥哥吧")
37
[問卦] Jim程建評只是個不好笑的脫口秀演員？![[問卦] Jim程建評只是個不好笑的脫口秀演員？](https://i.imgur.com/0PFVu4Qb.jpeg "[問卦] Jim程建評只是個不好笑的脫口秀演員？")
40
[問卦] 中醫:天氣熱更要喝溫熱水![[問卦] 中醫:天氣熱更要喝溫熱水](https://img.youtube.com/vi/5WuJwggO_LQ/mqdefault.jpg "[問卦] 中醫:天氣熱更要喝溫熱水")
4
[爆卦] 民視新聞網報導：苗博雅直播叫觀眾製作造![[爆卦] 民視新聞網報導：苗博雅直播叫觀眾製作造](https://img.youtube.com/vi/bGgS_VmDwlc/mqdefault.jpg "[爆卦] 民視新聞網報導：苗博雅直播叫觀眾製作造")
72
[問卦] 超哥比照片中的這些人還有實力吧？![[問卦] 超哥比照片中的這些人還有實力吧？](https://i.imgur.com/0LLrnStb.jpeg "[問卦] 超哥比照片中的這些人還有實力吧？")
31
[問卦] 新聞教的省電費方式 你OK?爆
[問卦] 過去台灣是不是空轉了8年38
[問卦] 余祥銓是富二代的楷模嗎爆
[問卦] 孫安佐他父母真的有錢嗎？35
[問卦] 鋼彈的燃料是用什麼物質？![[問卦] 鋼彈的燃料是用什麼物質？](https://i.imgur.com/2hsrBUYb.jpg "[問卦] 鋼彈的燃料是用什麼物質？")
37
[問卦] 沒人狂吹台北請到張學友？爆
[問卦] 狄鶯當你媽媽，要嗎？？？28
[問卦] 黃仁勳有比LBJ有錢嗎？31
[問卦] 狄鶯：我希望孫安佐當馬英九![[問卦] 狄鶯：我希望孫安佐當馬英九](https://i.imgur.com/54mwWy0b.jpeg "[問卦] 狄鶯：我希望孫安佐當馬英九")
30
[問卦] 孫安佐余祥銓鹿希派誰比較爛35
[問卦] 孫安佐跟超哥 選哪個當兒子？？![[問卦] 孫安佐跟超哥 選哪個當兒子？？](https://i.imgur.com/YaFvzUkb.jpeg "[問卦] 孫安佐跟超哥 選哪個當兒子？？")
31
Re: [新聞] 超思進口雞蛋專案 張啟楷批農業部報告細![Re: [新聞] 超思進口雞蛋專案 張啟楷批農業部報告細](https://i.imgur.com/d6Dxmepb.png "Re: [新聞] 超思進口雞蛋專案 張啟楷批農業部報告細")
28
[問卦] 晉朝那麼爛也能統一?28
[問卦] 三國君王之一“孫權”是存在感最低嗎？
![[問卦] 過去台灣是不是空轉了8年](https://i.imgur.com/PRNrEPxb.jpg194.156.230.172 "[問卦] 過去台灣是不是空轉了8年")
![[問卦] 余祥銓是富二代的楷模嗎](https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/XKbfKLXrtm.qygE.7mQ9gg--/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTYwMDtoPTU5Ng--/https://media.zenfs.com/zh-Hant-TW/homerun/news.knowing.asia/206bc82f45c460f4fe1f35dc3fc292a5 "[問卦] 余祥銓是富二代的楷模嗎")
![[問卦] 孫安佐他父母真的有錢嗎？](https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/TuR5Qgn.p7wNg9C8LaZQ.g--/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTEyMDA7aD02NzU-/https://media.zenfs.com/ko/cts.com.tw/6daf4abe0fbd344a01fd83af6c33dcf3 "[問卦] 孫安佐他父母真的有錢嗎？")
![[問卦] 沒人狂吹台北請到張學友？](https://i.imgur.com/ZKy1khWb.jpeg118.171.205.111 "[問卦] 沒人狂吹台北請到張學友？")