[問卦] 一天一餐算健康嗎？

a3221715 08/01 17:17健康 沒毛病

cuteSquirrel 08/01 17:18太少 至少早晚餐吧

hyperdunk 08/01 17:18之前上大夜很常一天一餐

TWilde 08/01 17:18https://i.imgur.com/Kon5M4z.jpg 營養均

a3221715 08/01 17:18不會胃潰瘍什麼的就代表身體能接受

TWilde 08/01 17:18衡

z32510z 08/01 17:18一天沒吃到5餐 別來八卦

qwe78971 08/01 17:19別吃 多數吃飯的人活不過百歲

pinkcandy 08/01 17:19細胞自噬是目前主流的健康觀念，一日一

wonder007 08/01 17:19沒意外你身體會進入囤肥肉模式

pinkcandy 08/01 17:19餐才對身體好，不吃早餐很健康

soulXdancer 08/01 17:19我吃早晚餐沒吃午餐

wonder007 08/01 17:20四肢瘦肌肉量少 小腹凸出

deepdish 08/01 17:20我們看起來像營養師嗎？

a3221715 08/01 17:21台灣的早餐型態確實不吃比較好 又盤又

a3221715 08/01 17:21不健康

watermore07 08/01 17:21你習慣就好

luismars 08/01 17:25持續高壓工作下的確是下班後吃比較健康

Forcast 08/01 17:27算健康

garry5566 08/01 17:27這樣對身體運作應該是滿負擔的

jeffc815731 08/01 17:31有看過別人說容易膽結石不知是真假

coke61007 08/01 17:36重點是有吃到基礎代謝熱量

minoru04 08/01 17:44他們只是不想跟斷食教信徒講太多

baek6415 08/01 17:55要看工作型態，若是勞動才需要更多熱量

baek6415 08/01 17:55，一般上班族一天1-2餐較佳

philip81501 08/01 18:11你自己算你一天要大概多少熱量啊

philip81501 08/01 18:12上班族如果要動腦跑來跑去一餐可能嗎

yiloca 08/01 18:54看工作類型 做粗工2-3餐 坐辦公室1-2餐