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[問卦] 用輪椅鍛鍊手臂可行嗎？

vigorhsieh 發表於 2022/8/27 下午3:39:50
看板Gossiping標題[問卦] 用輪椅鍛鍊手臂可行嗎？作者
vigorhsieh
 ( )時間推噓 2 推:4 噓:2 →:8

大猩猩之所以雙臂強壯，是因為行走時手臂也承載了身體的重量

如果想鍛鍊雙臂跟胸肌，買一張輪椅，用手自己滑，忠孝東路來回走一圈，持之以恆，是不是跟重訓效果差不多？

呱

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※ PTT 留言評論
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King5566 08/27 15:40我建議你學歐陽鋒

噓

pisser 08/27 15:40你手機號碼是什麼時候開始了，

推

tengerinedog 08/27 15:41年輕輪椅族手都很壯啊

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ziso 08/27 15:41用拐杖更快 每一步都在做DIPS

噓

ruokcnn 08/27 15:43那是有氧不是重訓

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hmcedamon 08/27 15:44拐杖簡單多了，一樣練

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virnux 08/27 15:48差多了 你看職業健美選手有人在用這招練

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virnux 08/27 15:48手臂的嗎?

推

GBO5 08/27 15:58我建議你學凱薩用手走路

推

ChikanDesu 08/27 16:58大猩猩強壯是因為基因上限比人類高 不

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ChikanDesu 08/27 16:58是因為用手臂走路
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ChikanDesu 08/27 16:59就跟河馬他媽怎麼不用幹嘛就是地上最

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ChikanDesu 08/27 16:59強生物一樣

推

duxxlux 08/27 18:45打手槍就可以了
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