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[問卦] 用輪椅鍛鍊手臂可行嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 用輪椅鍛鍊手臂可行嗎?作者
vigorhsieh
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大猩猩之所以雙臂強壯,是因為行走時手臂也承載了身體的重量

如果想鍛鍊雙臂跟胸肌,買一張輪椅,用手自己滑,忠孝東路來回走一圈,持之以恆,是不是跟重訓效果差不多?



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King5566 08/27 15:40我建議你學歐陽鋒

pisser 08/27 15:40你手機號碼是什麼時候開始了,

tengerinedog 08/27 15:41年輕輪椅族手都很壯啊

ziso 08/27 15:41用拐杖更快 每一步都在做DIPS

ruokcnn 08/27 15:43那是有氧不是重訓

hmcedamon 08/27 15:44拐杖簡單多了,一樣練

virnux 08/27 15:48差多了 你看職業健美選手有人在用這招練

virnux 08/27 15:48手臂的嗎?

GBO5 08/27 15:58我建議你學凱薩用手走路

ChikanDesu 08/27 16:58大猩猩強壯是因為基因上限比人類高 不

ChikanDesu 08/27 16:58是因為用手臂走路

ChikanDesu 08/27 16:59就跟河馬他媽怎麼不用幹嘛就是地上最

ChikanDesu 08/27 16:59強生物一樣

duxxlux 08/27 18:45打手槍就可以了