[問卦] 爬山結束後兩三天都會早起?
大家早安
小妹發現啊
平常早上7點半起床都會賴床、賴到8點都還會昏昏欲睡
可是如果有去爬山(要早起、比較累的),或者是比較操勞的出遊的話啊
回到家之後的一兩天都會自動早起
就七點就自己醒來了
很清醒
想賴床還不行
不過這個狀態就維持兩天,最多三天而已
然後又恢復成會賴床的樣子
小妹想請問這有沒有什麼理論或名詞可以解釋的啊?
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確診ㄌ
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迴光返照
推
早秋
→
rip
推
失眠?
推
純粹證明了運動幫助早起效果
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運動導致晨勃吧
推
生理時鐘
推
因為累完比較好睡 深眠時間久
噓
魔神仔跟回家叫醒尼的
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賴床94睡眠品質差 一直睡不飽 不想起
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所以你以後 可以睡前20分鐘的柔軟操
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上了床 馬上熟睡 一覺到天亮
推
肩膀是不是很沉
噓
七點還叫早?爬山都四五點開爬
推
不會 爬完山回家會睡一下 晚上精神好
推
退伍後吧
推
熟睡跟淺眠的差異吧嘻嘻
→
七點爬山是想熱死
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過去都快中午了
爆
[心情] 管教小孩的夫妻溝通如題,目前女兒五歲中班昇大班了, 平時活潑好動,在外也算是懂禮貌跟規矩 但我們夫妻的管教上有比較大的分歧 老婆主張要教規矩,做錯了什麼就要講到或兇到小孩回答正確的答案 有時情緒大到問的問題一下問要回可以,一下問要回不可以,如果回答錯就是繼續生氣56
[心得] 五個月爬山減重7kg減脂3.5%男 身高174cm 沒爬山前是電腦肥宅 2/1 體重79kg 體脂25.5 內臟脂肪10 7/2 體重72kg 體脂22.2 內臟脂肪8 主要是改變作息和午餐晚餐自己煮 原本是12am睡 8am起床 10am上班52
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[問卦] 只有我覺得睡太飽反而會全身疼痛嗎?只有我覺得睡太飽反而會全身疼痛嗎? 這兩天因為早上都在下雨又冷 於是都賴到快中午才起床 然後連著兩天 起床後就全身痛尤其是腰痛 是床變不好睡了 還是上了年紀 還是因為賴床的報應? 只有我覺得睡太飽反而會全身疼痛嗎?1
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爆
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