[問卦] 三千跑15分內 還好而已?
乳題
畢業後很久沒跑步了
本乳4X歲更年期殘破肉體
用力跑完三千的話
預計15分鐘內沒問題吧
也沒真的跑只是用想的
https://i.imgur.com/otWnkdH.jpg
有刈包嗎
--
https://i.imgur.com/BnjnBrx.jpg
別訂閱 倒讚ok
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.56.207 (臺灣)
※ PTT 網址
→
還好,我走不完ㄅ
→
確實還好而已
推
只去拍照我也會
對呀只是散步
噓
15分?,在開玩笑嗎?
→
10分就能跑完了
推
嫩 魯肥肥宅13分輕鬆 練一下12也可
推
沒動力了 用想的 真的還好 呵呵
推
當兵的時候連上幹部人人10分內
推
最近去跑步可以去屌虐長新冠 以前跑快的
我也有確診T.T
→
染疫後變慢 很好玩
推
依照八卦版標準是三分速才及格
推
這邊都跑7分19秒的 15分也太久惹吧
→
真的還好
是不是
※ 編輯: moai513 (125.229.56.207 臺灣), 09/20/2022 12:57:15→
當兵鑑測跟著班長跑15分鐘內完成不難
→
吧
推
這兩天6公里跑36分覺得已經快看到天國了
推
這大概中位數的成績吧
推
昨天跑20分已經快掛了好可悲
推
有運動內衣妹子的場地 13分半 還好而已
推
當兵那個快樂里程就別拿出來說了,實際
→
去操場跑跑吧
→
看年齡 18歲是還好而已
→
40歲能跑15分已經是前段班了
→
吹牛吹那麼大的敢不敢參加半馬啦
推
你是超人嗎
→
可能跑完整組廢了
爆
[問卦] 館長:3000公尺15分鐘很簡單?有粉絲問當兵3000公尺要怎麼跑進15內 館長說15分鐘根本很easy 以前他當海陸時 全副武裝 鋼盔 腰帶 還一邊抽菸一邊跑 15分鐘超級簡單爆
[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的67
[問卦] 台男10公里跑進40分內很多嗎?阿肥窩啦 有個30歲免役的朋友阿彬 前幾週去參加10公里路跑活動 說他跑了41分鐘 一開始阿肥窩不相信 他才傳給我看52
[問卦] 每天跑三千公尺 到底有沒有訓練效果?本人每天跑三千 而且跑的輕鬆愉快 因為每天跑太遠會傷膝蓋 就沒有增加距離了 這樣到底有沒有訓練效果? 還是沒啥用? 有人知道嗎? 告訴我的人 我就報接下來這星期的最猛飆股給你23
[問卦] 慟!今天起確診不用烤肉了?乳題 就在稍早本乳完成通報 兩條線 隔離七天今天第0天18
[問題] 跑完三千不喘不累很容易嗎如題 下基地那段期間 常常要每天三千 還要跑過么八的合格獎勵線 看到好多學長和中上士跑完竟然不喘不累9
[問卦] 為什麼台男談跑步只談跑三千?每次這個版講到跑步 都會說當兵三千跑多少 像阿肥窩太胖沒當過兵 根本不知道三千數據多少 為什麼不說5000、10000、半馬、全馬?6
[問卦] 三千跑不進12分內會被國軍放棄ㄇ阿肥窩啦 當年身高-體重 = 70 BMI超標31.5免役仔 想說養成跑步習慣好了 這幾年開始有慢跑的習慣1
Re: [問卦] 每天跑三千公尺 到底有沒有訓練效果?看你要的效果是啥 如果你是完全不運動的那種 那確實有效果 不過跑起來輕鬆愉快 頂多就是維持 如果要訓練肌肉 速度 減肥 那就是要增加跑步距離或減少時間
爆
[問卦] 台南市政府公然保護綠鬣蜥?爆
[問卦] 法官酒駕爛醉被逮 慘遭重判罰俸4個月爆
[問卦] 麥當勞有什麼絕版商品讓你念念不忘的59
[問卦] 波波就是垃圾 為啥還可以看病58
[問卦] 綠鬣蜥沒有天敵嗎?56
[問卦] 榮總婦科 也有波波?劉家豪醫師爆
[問卦] 當初台灣選擇核能而不是綠能會怎樣55
[問卦] 兩個甲甲情侶想開文青咖啡店,徵求店名?47
[問卦] 全台空污 真的是火力發電的關係嗎?49
[問卦] 自由時報為什麼都沒有空汙新聞爆
[問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎?48
[問卦] 驚! 42歲深田恭子霸氣回歸2025年月曆?50
[問卦] 能源青鳥的智商是不是有問題?43
[問卦] 通勤時間1個半小時算久嗎?37
[問卦] 為什麼名醫小孩沒遺傳到頭腦要當波波43
[問卦] "薄"這個姓要取什麼名字才會好聽啊?74
Re: [新聞] 快訊/桃園義消民宅捕蜂 副小隊長突遭「51
[問卦] 日韓大戰要幫哪隊加油爆
[爆卦] 波波名單更新至1552名29
[問卦] 韓國女生安芝儇很漂亮的卦17
[問卦] 台北月開銷 要怎麼低於五萬 ==25
[問卦] 丹丹為何不來臺北開店?30
[問卦] 薄瓜瓜如果要借兵打習 該借他嗎20
[問卦] 為甚麼今天沒人關心明天的颱風狀況?25
[問卦] 台灣空氣被哪個組織搞爛?29
[問卦] 11月整個月都要爽吃壽司郎海膽?23
[問卦] 泰森跟保羅誰會贏?85
[問卦] 震驚!在台灣倡議核電竟違反國家法律!?21
[問卦] 韓國同德女子大學 男女合校抗議23
Re: [問卦] 沒人發覺掛號費500是很嚴重事情嗎?