[問卦] 體重120kg需要吃多少蛋白質才夠

kcclasaki 09/27 21:06建議吃炸雞排 雞胸比較健康

renna038766 09/27 21:06先吃到1.6看看 再慢慢增加

carsly 09/27 21:06吃一桶KFC壓壓精

brianuser 09/27 21:07會死

GOD5566 09/27 21:07還沒開始練就先思考吃的

renna038766 09/27 21:07一天靠食物吃到150克我都覺得很難了

GOD5566 09/27 21:07你還好嗎

choosing 09/27 21:08200g

Xiaolu0104 09/27 21:15體重乘5

fenderrb 09/27 21:1616小時吃8餐雞腿都分8次吃，維持高血糖

Alphaz 09/27 21:21吃太少了吧

STi2011 09/27 21:291.6就好了拉 2g你會想死 真的

MRFROG 09/27 21:32先減肥…

xxxzxcvb 09/27 21:37你不到160喔

YesNoter 09/27 21:53會練太壯

freaky0908 09/27 22:26120先不吃宵夜三個月 就差不多掉10kg