[問卦] 已經四天五點才睡
怎麼這樣
時差直接亂掉
今天大概也是要到五點才會睡了
我生病了嗎
有沒有秒睡的好撇步
先不要肛,蓮蓬頭剛換而已
謝謝
--
撞牆
太閒
我也是
聽水晶音樂 我聽一聽睡意就來了
版上還有一堆人陪你
幹 我也是 哭啊
你他媽的 我也是==
喝酒啊不要玩手雞
你可以這樣想 我每天都很早睡 早上睡
我也是.
看無聊的教科書
我也
美國人
我也是,尼布孤單
找專業類書籍來看阿 線上都能借電子書
慢跑 運動 讓身體累一點
去身心科或精神科拿藥吧
一定要出去動 http://imgur.com/Ymp2LLv
你家附近是不是有喪宅或靈堂?
+1
來取暖了
我也是 如果你失眠後滑手機就更難睡
但用眼罩罩住 至少會半夢半醒
偶建議可以試試看白噪音
歐買嘎 五點了喔 我要來去睡
六點叫我 我要去洗澡
我是加班到現在 每天
我也是 我是每天都太早起
小朋友才睡覺
別睡了
+1
逼自己早上8-12點一定不能碰床,撐兩星期
就好了
早安 剛起床
手機關掉啊滾去床上睡
起來尻
關手機 關電腦
你適合住美國
你幾點起床起得來嗎
我也是
比我還好了 我四點睡 六點上班
過太爽 白天欠操 去工地打工看看呀
我也是
不要睡啊,看能撐幾天
翻英文字典
閉上眼睛,放輕鬆,幻想從空中飄下來
像羽毛一樣飄下來,多幻想幾次就睡了
去全身按摩 有時候是壓力太大
看中醫
10點開始看國考的書,就算真的睡不著
也充實到自己
看老高的影片 他聲音蠻助眠的
乾,我連2點都撐不到,教教我撐
到5點
看身心科吃藥
睡前瘋狂開肛 累了躺下去就直接睡
褪黑激素
我連續4天都超早睡 6點就起床
拿微積分出來算
如果每天都是 那也是固定睡眠啊
多曬太陽
5點睡下午起來 沒問題吧
檢查身體免疫力、壓力、適時刮痧、按摩、
拉筋讓身體柔軟
太鬆懈了吧,試試看不睡
下午三點後別喝茶和咖啡 早點吃晚餐
看球賽精華
忍住別睡唯一解
甘我屁事
聽微積分教學
吃gaba保健食品,初期可以看家醫科,先
看狀況是否要轉身心科,通常會先開四級
管制藥品,一些特殊三級以上的要身心科
跟精神科才有
拿微積分出來 然後用力敲頭下去
各位午安 睡到1340
把教課書拿起來看啊
爆
[問卦] 陪家人住院時,大家在醫院真的睡的著?奇怪,只有我這樣的疑問? 之前陪家人住院一星期多 這樣的經驗總共約2、3次 經過這樣經驗,我只想問 陪家人看護時,這樣睡覺時睡的著?爆
[閒聊] 可以接受洗澡沒有蓮蓬頭嗎?聽朋友抱怨和男友大吵一架, 起因是他們聊天提到畢業旅行, 男方說自己從小洗澡沒用過蓮蓬頭, 第一次用是畢業旅行住飯店時, 當下還不太會使用呢~爆
[問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?大家早午安啦 阿宅最近下班回家還要研究東西 所以常常搞到2點多才睡 然後隔天7點多起床 好像除了早上起來會特別累之外 好像也沒有甚麼差異? 已經大概一個月了這樣了72
[問卦] 要怎麼能秒睡深度睡眠的八卦(認真小妹大概兩週週 每天只睡四小時 不是沒時間睡 是根本睡不好 淺眠 真的有入睡之後49
[問卦] 認真,住飯店要怎麼在蓮蓬頭問題上自保?最近蓮蓬頭問題在八卦版洋洋灑灑的來了很多討論。 問題似乎都沒有看到實際的解方。 什麼自己帶蓮蓬頭過去之類的 但是蓮蓬頭要拆卸也沒那麼容易, 那不就出個門還得帶工具箱嗎?50
[問卦] 幹您娘!!我住宿都洗澡直接用蓮蓬頭漱幹您娘 昨天看到甲甲拆蓮蓬頭的文章 原本只是跟著罵 今天上班到一半才想到 幹 我住外面洗澡都順便用水龍頭漱口43
[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦目前小孩快兩個月, 都睡不安穩, 如果放搖籃就要一直搖, 停下來就馬上醒來 抱著睡熟了,輕拍屁股都沒反應,27
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[問卦] 短期要三班交替輪,怎麼睡最佳解?最近說什麼晚班的辭職還是曠職 中班也不夠人 就要找日班的人去短期支援 說有夜間加給我就好奇報名 結果看到我班表作三休一8
[問卦] 突然很早睡 身體會怎樣?如題 平常都四五點才睡 但昨天12點就想睡 一覺到天亮 完全沒有任何不適
爆
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