[問卦] 有沒有讓我看看你的肌吧的八卦？
大家都知道在考試的時候
考官會說 讓我看看你的練吧
以此展示自己身手和實力是不是值得入選
那現在健身風氣盛行
10個男的有11個都在自介寫健身房
每個人肌肉發展都不一樣
一定有比較拿手值得展現的地方
有可能是斜方肌、胸鎖乳突肌、三角肌、胸大肌、肱二頭肌、復外斜肌、臀大肌、股直肌、股內側肌、股外側肌、腓腸肌、比目魚肌、脛骨前肌等等
那想有禮貌的看看這些地方時
可以說 讓我看看你的肌吧
這樣會太失禮嗎
有沒有八卦？？
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推
五樓都去228公園看
→
雞巴
→
好色喔
→
沒圖說個雞吧
推
好的
推
我叫山雞 雞巴的雞
→
歌姬 吧
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[問卦] 有六塊肌躲兵役的人在想什麼欸我阿肥啦 我有朋友啊 還滿壯的 有六塊肌 手臂也很粗 平常都泡在健身房運動 可是沒有當兵 說自己恐慌症不能當兵 這麼粗還沒當兵 阿肥我是肥宅都有當了55
[討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較臥推應該是健身房數一數二常見的訓練動作，對於上肢水平推的肌力與胸肩的肌肉成長都 是相當重要的動作，而最常見的兩種臥推方式大概就屬於平板臥推與上斜臥推，而最近一 篇研究(Chaves et al., 2020)調查了兩種不同的臥推對於肌力以及肌肥大的效果，探討 了究竟哪種臥推對胸大肌的肌肥大表現成長比較好。![[討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較](https://i.imgur.com/bkth0ESb.jpg "[討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較")
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[心得] 小腿肌再見!肉毒小腿真實分享我又來了!! 上次分享肉毒小臉效果很滿意 今天想跟大家分享前陣子跑去肉毒小腿的一些心得 成果我覺得比瘦小臉還要開心100倍(超開心 因為國小參加田徑隊又是100公尺短跑的項目![[心得] 小腿肌再見!肉毒小腿真實分享](https://i.imgur.com/nj4hiGyb.jpg "[心得] 小腿肌再見!肉毒小腿真實分享")
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