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[問卦] 要怎摸養成早起運動的習慣

cc02040326 發表於 2022/12/3 下午6:52:07
看板Gossiping標題[問卦] 要怎摸養成早起運動的習慣作者
cc02040326
 (茶包)時間推噓 4 推:5 噓:1 →:8

欸欸欸

肥宅我 想改變一下生活習性

想說每天早上起來先騎50分鐘飛輪再洗個澡去上班

原本都睡到7:40起床

上個禮拜我鬧鐘就調6:20 鈴聲換成最吵得開最大聲 保險起見6:35也設一個

結果第一天被嚇到跳起來= =

按再睡十分鐘後乾脆直接把6:35的鬧鐘關掉

禮拜二也是

按完貪睡直接關掉鬧鐘

就這樣努力奮鬥到今天

這禮拜都是被吵醒》按貪睡》關掉6:35的》睡到7:40==


慟!!! 早上要爬起來運動怎摸那摸難

要怎摸養成早醒運動的習慣 八卦???

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.134.31 (臺灣)
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a27588679 12/03 18:52晚上不要睡

→

arickal 12/03 18:57年紀到了就會變成六點自己起床

推

s6525480 12/03 18:57等60年

→

ko007x 12/03 19:00不要睡到早上就是早起 早上睡 就是早睡

→

dear133 12/03 19:01放棄、自己都無能為力、身體是誠實！與八

→

dear133 12/03 19:01掛無關

噓

qt359101 12/03 19:03改晚上運動

推

kent00216 12/03 19:05不用上班就可以

→

XZXie 12/03 19:10晚上運動->洗澡->睡覺 這才舒服

會睡不著 太亢奮惹

→

mrcat 12/03 19:11養成不看健康資訊的習慣就行了

※ 編輯: cc02040326 (203.204.134.31 臺灣), 12/03/2022 19:19:24
推

S0323109 12/03 19:32簽下去
推

jason013 12/03 19:33要早睡吧？ 先養成每天22：00就寢的習

→

jason013 12/03 19:33慣

推

dianalf 12/03 19:34養貓 天還沒亮就在哭夭
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