[問卦] 重訓快一年 體重變重是怎樣？

johnwu 12/31 14:35是不是女教練上的課

duece0927 12/31 14:35沒圖說個g8==

cl700503 12/31 14:35你是不是怕練太壯？

pttnowash 12/31 14:35你多高阿? 跟練的前後照片??

booth 12/31 14:35不是很清楚 吃沒控制啊 練太輕

Atermis 12/31 14:35肌肉比贅肉重

k385476916 12/31 14:35不要練了啦

kevin0733 12/31 14:35量個inbody就知道長去哪裡 體脂多少了

booth 12/31 14:35以這體重最差也要推個六~七十公斤

em4 12/31 14:36再練幾年就破百了

seangao 12/31 14:36體脂 肌肉量？

hyperdunk 12/31 14:36同體積的肌肉比油重啊 可憐

derrick1220 12/31 14:36會ㄛ 我1週才做2.5小重了快6KG

pipiispipi 12/31 14:37對 越健身越重 別練了 大口吃肉

wanters 12/31 14:38重訓顧名思義就是變重的訓練阿 你想減重

wanters 12/31 14:38就去輕訓，想找到春天就去春訓

colan8 12/31 14:39正常 就是你太混沒排減脂期

colan8 12/31 14:39重訓最辛苦的階段就是減脂期 每個去比賽的

colan8 12/31 14:39賽前準備都是最辛苦的 尤其心理層面

colan8 12/31 14:40心理那道崁跨不過去就變成飆車仔TAO囉 XD

yowhatsupsli 12/31 14:40肌肉密度比脂肪高，連勝文減肥前跟

yowhatsupsli 12/31 14:40林書豪都是92公斤重 你說誰比較好看

yowhatsupsli 12/31 14:40？

colan8 12/31 14:41應該沒這麼快忘記自強隧道撞車 TAO在車上

b77889999 12/31 14:41以為自己有練然後吃比較多

vodkalime607 12/31 14:41又一個把重訓當減重的 XD

colan8 12/31 14:42重訓當減重的 最有名當屬余文樂跟彭于晏吧

colan8 12/31 14:43不管做的重量數據 當事人的意志力真的強

minoru04 12/31 14:46INBODY去運動中心量一次200而已

colan8 12/31 14:46沒比賽就不用減脂 是哪個教練教的?

colan8 12/31 14:46可以講出來讓人笑一下嗎

colan8 12/31 14:46重訓不用減脂 就變成館長身邊那個醜大胖了

OrcDaGG 12/31 14:49變壯了 可以全裸拍戲了

stja 12/31 15:30

domo9999 12/31 20:15肌肉比脂肪重 我以為是常識