Re: [問卦] 現在還在健身房鍛鍊的人是？

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才剛跨年完身邊一堆朋友限動的新願望都什麼減肥之類的 有些平常沒在運動的今天就跑去練或是#有氧還債 可以猜到禮拜一各大健身房.運動中心應該又要爆滿 各位有覺得一月份是健身房的旺季嗎 這一波應該都會持續到農曆年吧

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之前沒運動只靠少吃減肥，雖然不吃可以瘦下來 但一吃回原來的量很快就復胖，再加上冬天吃太多關係，體重比一年前胖了五公斤。 後來有在健身的朋友說，我這樣靠節食減肥，代謝率會下降。 於是年後開始上健身房訓練 搭配一周四天的168斷食(週一至週四早餐不吃，吃午餐及晚餐，五六日就不管了)。

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有在fb看到一個論點，但這邊好像沒有提到 我們以史這次的話來看 第一點，史說合約上沒有講的事不用去做，合約沒有說要健身，他就不用去健身房，這邊合約上沒寫，所以不去，ok 第二點，事件發生後，史說因為疫情沒打疫苗不能去健身房，這個不可抗拒因素，ok 第三點，從這次雙方的對話來看，還有計較說「有去」幾次健身房，這邊不管幾次，但簽約後是有去健身房的喔

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小妹每次去健身房時 都會看到夾超久的夾腿姐 我夾腿大概15下x2組也不用1分鐘 那些夾了10分鐘以上的夾腿姐 是只在健身房做夾腿嗎

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我朋友啦， 最近剛剛交到女友， 不知道聽了誰建議第一次約會規劃健身房， 他打算跟女友做完好幾組訓練之後再去跑步， 晚餐就在公園長椅上一起吃他準備的蛋白棒，

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如題 最近朋友很多都脫魯了 以前都跟我一樣是臭宅 但他們自從去年上健身房後 鍛鍊沒幾個月就交到女朋友了

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最近想要買個健身房會員鍛鍊一下 館長的成吉思汗健身房不僅可以健身還可以練格鬥做有氧 而且館長名氣高，很會做生意 黑暗健身房結合健身、格鬥、最大的特點還有學習料理 不過聽說訓練相當嚴苛，進去就很難出來