Re: [問題] 羅東適合跑步的操場?
※ 引述《ricewine (紅標米酒)》之銘言:
: 我是初學者中年大叔,體重的關係很久沒跑,
: 最近瘦一咪咪才開始跑,一週跑一次,
: 目前就運動公園繞個3-5公里,香格里拉20分鐘。
: 前幾天在聖母山莊看到有一群人在野跑,
: 衝上去的速度非常驚人,
: 而且少數女性的速度也不錯。
: 請問二個問題:
: 1. 野跑有較推薦的入門路線嗎?
: 還是說就跑大眾郊山?(離羅東近佳)
: 2. 野跑有一個練習,階梯一次上二階、下二階,
: 有較推的練習地點嗎?(離羅東近佳)
全羅東最夯的路跑路線
1.火車站跑傳藝路到濱海再回來 還有群組的唷
全程來回7KM
2.再來就是跑一圈環鎮道路幾K忘了
我之前是有跑文化二館圖書館這樣但是一圈1K的樣子
如果你真想要跑野外路線
山路就
1.仁山苗圃
2.香格里拉從大進入口山腳下跑,可以跑到山另一邊中山村再跑上來
這是我騎車路線啦,哈,如果用跑的也行
沒車的一般路就梅花湖1圈好像2K左右忘了
或者就自己找車少的路
我現在住親水公園旁
之前跑河堤還不錯
我家到三座橋來回各是5 6 8k
看心情跑
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傳藝路一圈剛剛好10公里
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聽起來好棒喔~請問一下7K是一次跑完中間不停嗎?怕自
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己跑太慢或跟不上
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宜蘭市有推薦的嗎
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傳藝路上一堆路上瘋子,8+9急著去濱海釣蝦
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櫻花步道跑到冬山河也不錯
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環鎮道路1圈6.3K
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請問火車站傳藝路是夜跑幾點呢?固定禮拜幾跑呢?
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週日早上好像也有團跑
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請問跑團練習時間?如何加入?
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查 羅東慢跑
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[心得] 半馬模擬跑從3月20開始跑步以來,一開始的理由只是為了健康跟減脂肪,然後從跑個1000公尺就氣 喘吁吁到3K、5K、10K…… 某一天在新聞上看到史努比路跑的相關資訊,覺得路跑順便做公益還不錯就報名參加了, 然後又從報名單位發現好多路跑活動,就報了兩個5K組(報名的時候才開始跑不久,怕10 K跑不完)17
Re: [問題] 板橋新人想跑步現在才看到這篇,好像有點晚了...... 我也算是路跑眾新人,穩定練跑大概四個多月而已 不過跑得還算勤,上個月累積跑量大概120公里 一些小心得在這邊分享 1. 比起地點,時段比較重要16
Re: [問題] 竹北練跑路線沒 : 有路燈非常昏暗,自己不敢走過去,興隆路好像也只能跑在人行道上。 : 不知道還有沒有什麼適合跑的路線可以分享呢?如果真的找不到可能我就會在高鐵站附 近 : 的小公園繞圈圈跑了。14
[問題] 請益新竹自主半馬路線選擇各位路跑版前輩好 小弟目前在準備明年萬金石初馬/初路跑, 經過幾個月的週期訓練, 預訂在年底前進行一場自主半馬測試,以調整訓練課表。 因為希望可以盡量偏向實際半馬情況,10
[問題] 河濱可以跑步嗎?剛搬來新莊沒多久,住中正新泰路口附近。以前住永和都會去河濱跑步,往新店或板橋方 向跑。有查到新莊跑步團,都是過新月橋到板橋跑,但板橋那邊我跑過了,有點想開發新 路線。不曉得新莊這邊的河濱是否適合跑步呢? --9
[問題] 青埔跑步路線跑自家附近和中央大學已經跑膩了,想想晚上跑青埔好像不錯,燈光明亮、路又大,也不 會跟汽車搶道路 想徵求各位跑友青埔路線 我本身星期三晚上自家附近跑7km,配速大概4:50左右5
Re: [問題] 陽明山跑步路線竹子湖-中正山產業道路原路來回 這條是我夏天的時候很喜歡跑的私房路線 氣溫大概比山下降個5度左右 這條路線的優點就是整條產業道路都有林蔭- → bazi4200: 我都先停車在皇池溫泉 往行義路上坡跑惇敘高中~一段陡坡 07/31 23:57 → bazi4200: 往右東昇路接湖山路2段到花鐘的停車場來回10KM~皇池泡湯 08/01 00:01 YOUTUBE推薦了一些陽明山步道 橫嶺古道 半嶺步道 今天從龍鳳谷-行義路-東昇路-湖山路 跑往