[抒發] 倫家囤米我囤燕麥
自從燕麥加入了我的飲食後
我的生活就變成
“吃不飽嗎？來份燕麥吧！”
“一份燕麥吃不飽，那你就吃兩份燕麥吧！”
“重訓前餓了？那就來份燕麥吧！”
“白飯沒有飽足感？那就來份燕麥吧！”
一星期我最少能吃完一包500g的燕麥
倫家囤米我囤燕麥
把那家商店僅剩的四包燕麥都掃光了
結帳妹子跟我說
“明天我們有開喲…”
我：“恩…沒事，我就囤個幾包”
最後…
妹子你多算我一包了喇…
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去退貨或是把妹子帶回家用燕麥
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吃太多燕麥好像也不太好？
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妹子目測太瘦，感覺才40…會被我的飲食噁心到更瘦吧
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...........多高
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矮我一點，約150吧？
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一把抱回去深蹲 我說燕麥
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150 40還好喇
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我認識的漂亮妹子都是152左右的 大奶隻小隻馬...感覺
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不會太瘦啊..V大太挑了
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燕麥好難料理
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150 40kg bmi才17.7誒… 真的好嗎
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我是問過她們覺得42以上就是太胖了..so..呵呵
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你都怎麼吃燕麥啊@@
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150 40是哪來的蘿莉
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甚麼是蘿莉？！(深呼吸
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我沒興趣 不知道
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滿滿的澱粉
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[問題] 燕麥粒要煮多久？前一陣子愛上了燕麥的手搖杯， 所以就在雜糧行買了燕麥粒回來， 自己打算如法炮製 ， 但好像熱水煮了3分鐘沒有軟？ 請問這種燕麥粒該怎麼煮軟？![[問題] 燕麥粒要煮多久？](https://i.imgur.com/fyItLNWb.jpg "[問題] 燕麥粒要煮多久？")
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[問題] 五十嵐的燕麥拿鐵各位新年好 之前喝到五十嵐的燕麥拿鐵 裡面的燕麥QQ的很有嚼勁 也不會軟爛 感覺一點也不像燕麥片泡出來的口感![[問題] 五十嵐的燕麥拿鐵](https://i.imgur.com/vMou4uNb.jpg "[問題] 五十嵐的燕麥拿鐵")
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[問題] 全聯新品藜麥燕麥飲 常溫好喝嗎？去全聯補貨在家工作的糧食 看到這罐之前沒看過的藜麥燕麥飲 是放在常溫架上的 不是冰箱那邊 因為平常都是看到冰的燕麥飲![[問題] 全聯新品藜麥燕麥飲 常溫好喝嗎？](https://i.imgur.com/ezB6DL1b.jpg "[問題] 全聯新品藜麥燕麥飲 常溫好喝嗎？")
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[問題] 北高雄買零售的燕麥粒最近愛上50嵐的燕麥飲，但是喝一次實在太貴，所以考慮自己煮燕麥粒 有去家樂福看過燕麥粒，都要買好大一包 只有自己一個人吃，買那麼大包吃不完也浪費 想問看看北高雄（楠梓-岡山）中間有沒有零售五穀雜糧的店？ 感謝大家2
[問卦] 扣掉難吃跟熱量高 燕麥其實不錯吧女口是頁 已經開始把一餐澱粉替換燕麥2個月了 目前維持一天一餐取代白飯麵食之類的 扣掉口感不少人不喜歡 以及熱量比較高 吃多易腹瀉外(對我無效==) 燕麥有飽足感 膳食纖維很高 非精緻澱粉 GI值不高X
[問卦] 愛之味黑巧燕麥超越純濃燕麥？欸欸 小妹平常每天兩罐純濃燕麥喇 但是放公司一箱喝完忘記補 只好去超商買貴貴的來喝 結果看到新品黑巧燕麥 今天喝了一罐驚為天人 有狗好喝 omgomgomgomg
［換物］韓國小燕麥餅換阿華田想要一罐牛奶燕麥或是阿華田，將以一包韓國燕麥餅交換。如果有空瓶子可以送我更好 --
[心得] 減重觀念: 質量守恆以下是我最近的減肥心得 1. 有"質量守恆"觀念: 若今天吃的比平常多 就要多運動 把熱量消耗掉 2. 飲食做筆記: 記錄一天吃了甚麼東西 (早上 下午 晚上) 其實記5天後 搭配觀察"體重紀錄"變化 就有"概念"了 自己就知道節制 (就不用做筆記了)