Re: [抒發] 戒澱粉
※ 引述《square1972 (wAgAmAmA)》之銘言:
: 本人窮困出身,吃便當一定是主菜最後吃那種,
: 對澱粉有無限迷戀,
: 米飯還好,雖然吃生魚片時總是想來握壽司,
: 吃牛肉時想來點薯條薯條、薯泥、麵包沾肉汁,
: 對麵食無法抵擋勒,吃完麵總是有一種被被滿足感。
: 大家都怎麼戒澱粉,真的很難~
: 我是澱粉傻瓜~
: https://i.imgur.com/4DkN9Ye.jpg
我最近在看一個德國人娶中國老婆的直播主叫阿福
他說碳水真的好吃啊
我也覺得碳水跟肉超好吃
這些都是逃避不掉的宿命 人就是喜歡吃啊 我也超愛吃
但要先練習心性
要先練習覺得食物不好吃
這個心性在我戒除澱粉大概半年之後才會發生
例如晚餐吃700g清水燙大陸妹 年輕點的那種
emd
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宅化四徵兆
推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了 原來我沒朋友...
□ ○ ○ ○ 你去修一下 <○>
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醒來就開機 網購真便利 不會想出去 交際等於零ψQSWEET
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幸好阿丁沒吃娃娃菜
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娃娃菜很好吃耶
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娃娃菜畢竟年輕點 水有點多 我有的時候不喜歡吃
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清水燙娃娃菜沒處理好有點氣味
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有的時候指能夠加一點蝦米或者是搖柱
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阿福真的瘦超多!!!
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所以馬丁現在晚上都只吃大陸妹嗎?
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對,馬丁晚上只吃大陸妹?疑
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之前看那個什麼美國泡麵達人,他也是爆瘦,越吃泡麵越
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瘦?
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腎衰竭了?
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不知道,但是跟三年前差很多
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我覺得好吃的東西都很好吃?
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火雞也看阿福喔 真厲害
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我晚上真的會只吃青菜 是不是大陸妹還不依定
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娃娃菜我也會吃 嫩一點的 還有高麗菜之類的
爆
[閒聊] 不吃油炸,不喝飲料,不吃澱粉哪個最難個人排名: 澱粉>油炸>飲料 澱粉讓身體有飽足感,可以改成低gi的澱粉,但是要完全戒掉很難 油炸實在很好吃,鹹酥雞,雞排聞到香味就想買,第二難戒 含糖飲就容易多了,包含所有的甜食,麵包,餅干,蜜餞都可以無痛戒掉,改喝冰水就好63
[閒聊] 最頂的碳水+碳水組合是啥?錢進球場裡面出現一種碳水化合物食物+ 碳水化合物食物組合就是 拉麵+廣島風什錦煎(裡面也有麵) 讓我想到日本很多這種碳水+碳水組合 例如拉麵配煎餃22
[問題] 減肥可吃澱粉?請問減肥要吃到基代嗎?如果不吃澱粉會怎樣? 為何我健身房教練跟我說不能吃澱粉 但又有鄉民說吃太多碳水會想睡覺嗎@@想問各位巨巨都怎麼吃呢? --18
[問卦] 戒哪種主食最難?大家都知道主食就三種:肉,菜,澱粉 不吃菜,九成肥宅都如此,應該難度最低。 不吃肉,一堆素食者都能辦到,蛋白質從豆類攝取也沒問題,難度也不高。 不吃澱粉,應該是難度最高的吧。就算極度自制的健身者也只能低碳。就算無碳也是短期間 循環,但最是快速的減重方式。8
Re: [問卦] 糖尿病前期吃素會有用嗎?我沒吃素 我自己是糖尿病前期 100 - 116 之間 近兩個禮拜開始的飲食是 早餐 水煮蛋一顆 + 無糖豆漿一杯 中餐 菜跟蛋白質比例 2:1、不吃白飯6
[問卦] 南部粽的頂點是哪一家?安安 本巨巨年底要跟我的墨西哥女朋友Amelia(暫定)回台灣拉 Amelia很喜歡吃Tamales 常常煮她們家傳的Tamales配辣醬 說到Tamales 其實跟粽子有點像 玉米葉包某種碳水類的食物 也有肉 就讓我想到南部粽 那麼問題來了 台灣最好吃的南部粽是哪一家4
Re: [問卦] 體脂跟內臟脂肪怎麼降認真回 體脂跟內臟脂肪 體脂要靠重訓下降 內臟脂肪只能靠飲食 吃的東西比較有關係2
Re: [問題] 一天吃一餐怎麼辦到的題外話 其實飲食這件事 對窮人同樣也是非常不公平 有觀念有能力的富人飲食大概是這樣 中餐 晚餐 主菜是手掌大的魚排 牛排 羊排 搭配新鮮蔬菜 生菜或現炒 再搭個湯品- 不只台灣啦, 去看中國的食記影片,YT上放的, 幾乎也全是澱粉。 什麼上海、四川、武漢、重慶、陝西....你想得到的中國城市, 幾乎都離不開澱粉。
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Re: [問卦] 生酮飲食為何要吃油脂?我研究這個東西研究的挺久的,其實結論蠻簡單 會肥胖還有糖尿病的根本原因 就是人工精緻化的飲食 其實你正常的吃 原型食物 就會回歸到