Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃
185可以這樣灌，彈跳力絕對是PR99了，
就算是HBL甲組的球員，我長期觀察私下練球的狀況，
185能這樣灌的也沒幾個，190能灌都算很厲害了，
SBL我就不清楚，畢竟沒機會私下接觸。
啊其實看身高也不是很準啦，
還是要看臂展，
像我身高約186~187，但臂展只有178，
常被人家說為啥場下看起來很高，
上場打球就感覺變矮很多，
啊是沒看過迅猛龍喔!?
當然我相信每個臂展180以上的，
應該都有灌籃的「潛力」，
但潛力能不能兌換出來，這還真的不一定。
講那種足夠努力都能灌到的論調，
我是覺得太脫離現實了，
畢竟大家都有自己的生活，也有自己的運動規劃，
不太可能把全部的時間和精力，
都砸在訓練彈跳力上面。
而且彈跳是專項運動，
天賦想練到極限，肯定是需要請專業教練的，
等於你不只要花時間和精力，還需要花錢。
除非真有異常的灌籃執著，
否則誰會花這麼大的成本去投資?
絕大部分的人，
撥出整體資源10~20%去練就很吃緊了。
所以從這個角度去看，
天賦當然很重要，
因為沒天賦的人拿20%的資源去練灌籃，
幾乎是不可能成功的。
總之看到180左右能灌籃的，
我都會覺得非常厲害，
代表他要嘛很有天賦，
要嘛付出了遠超乎正常範圍的努力。
啊如果是那種:
喔，還好吧?
180以上肯練都能灌籃。
會有這種態度的人，
99.9%是沒啥運動經驗的鍵盤手， (0.1%是天賦極佳的彈跳怪物，然後還與世隔絕)
所以才會不清楚，
180能灌籃的人到底有多厲害，
要嘛天賦基因讓人羨慕，要嘛努力程度讓人佩服。
※ 引述《LEDG (雪)》之銘言：
: https://youtube.com/shorts/z6pluY4Ci3c?si=JPW0K3xLHPqh00xj
: 好扯喔
: 雖然他185，但彈跳力、爆發力不夠的話
: 不可能不用助跑輕鬆灌籃
: 根本練武奇才，身體素質好到爆
: 而且他還大肌肌
: 練成這樣，還能輕鬆灌籃
: 在台灣是不是pr99了？
: ps. 補一下，他10多年前長這樣子
: https://www.instagram.com/p/BYF81PGA7Uh/
: https://www.instagram.com/p/8VBNO1pXAy/
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只有鍵盤理論仔還在捍衛自己完全不實際的論述
台灣身高不到190能輕鬆灌，我印象最深的是張憲銘
看陳世杰灌籃蠻輕鬆的，但他是特例
其實鍵盤仔也就那一個
再說一次 那種就是會講「3000公尺10分鐘真的還好當兵
原住民學長全副武裝只要8分鐘跑完臉不紅氣不喘」的人
PR99 男性青中壯年 500萬來算 也5萬了
即便扣東扣西把沒摸過籃球的 統神之類的扣掉 100萬算也1萬
PTT習慣就好 例如無安打完投明明不常見 1%不到
但是推文就要說明明不少 凸顯自己看球看的多的優越感
同意，投資灌籃跳躍力的成本太高了，報酬率、成功率、觀
賞度不高
除非你是專項運動選手，體能訓練是吃飯的工具，不然一般
人付出時間還是用來健美保持體態較實際
180能灌真的算很飛了
真的是平常有在訓練的人才了解，不是一句話這麼簡單。
不是討論185嗎? 怎麼變180了? 下次175?
站立摸高也是一個指標 還是會有一些離群值的大頭長頸
人XD
蠻好奇大多數的人臂展都是略小於身高嗎？
回樓上 沒有 比身高短應該偏少
185灌籃等於175抓筐，不要講得185灌籃很簡單然後175抓
筐很難，難度明明是一樣的，都很難
185能灌籃，現實世界，少之又少
抱歉，噓錯XD 等一下推回來
推 鍵盤俠，才會說簡單，說出來只是丟臉而已
要灌籃應該不只要比抓筐多跳10公分
普遍來說185的摸高跟175的摸高差應該不只10公分
最好175抓框，長到185就可以灌籃啦，像他那種灌法，夢
話去夢裡說吧
更別說你175長到185體重不會多個10公斤喔
你身高187，臂展只有178也太神奇了吧XD
我身高180，臂展191。以短臂聞名的拳王Mike Tyson身
高178，臂展也有180
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首Po好扯喔 雖然他185，但彈跳力、爆發力不夠的話 不可能不用助跑輕鬆灌籃 根本練武奇才，身體素質好到爆![[討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃](https://i.ytimg.com/vi/z6pluY4Ci3c/oardefault.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLBNfSuKJsI_SnSmmEFMTCCSOd6V1g "[討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃")
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看了底下很多推文，發現原來PTT 臥虎藏龍。 畢竟現在運動科學這麼發達，我還以為是我太久沒有進入現實 隨便查了一下資料（谷狗都可以查到，沒有專業文獻） 找不到台灣職業球員相關數據，所以就用NBA吧！ NBA 球員平均垂直彈跳高度約為71公分（28英吋），頂尖平均約為76公分（30英吋）。![Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃](https://i.imgur.com/E0QsdvFb.jpeg "Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃")
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從原文的問題 是說他的身材和彈跳是否PR99 我想身材都健美冠軍了，自然不用多說，而185雙手灌籃，這彈跳力也絕對比大多數人都 好(這邊要提一下，他雖然沒助跑很遠，但是往前跨一步起跳和真正的雙腳原地起跳還是 會有高度上的差異)，但是明顯札克的彈跳力絕對不是只靠天生，光是他以前籃球隊加上 那個大腿的肌肉，就知道他能灌籃，後天訓練的部分肯定也不小![Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃](https://i.ytimg.com/vi/ijz7TLsR17c/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLDwDuOx3LpHfLeqOL6nhMEqkSy17g "Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃")
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