[問題] 蛋白粉消化不良

AHEAD09901/27 16:45乳糖不耐？

AHEAD09901/27 16:45那就不要睡前喝啊

decolonize01/27 16:51沒睡前喝也一樣，換了大豆蛋白粉也一樣，但是對其他

decolonize01/27 16:51全部肉類豆類都沒事

jamescle2301/27 16:55這感覺是要問營養師或醫生

mirroshadow01/27 16:57那就換豌豆蛋白

crazysix01/27 17:03無添加 還有分濃縮跟分離 水解 都試過了？

karate200701/27 17:15加鳳梨木瓜酵素

firemothra01/27 17:22可能跟阿滴一樣。你只適合海鮮素

XZXie01/27 17:58那你就鹽酥雞沾蛋白粉吃

howard901301/27 18:15看到海鮮素直接笑出來XD

torce01/27 18:59笑死，10樓正解

wupeter0901/27 19:06酵素 蘋果醋試試

lungeight10001/27 19:07我喝濃縮容易拉肚子

lungeight10001/27 19:07分離或混合好一點 但也是要看品牌

lungeight10001/27 19:07多嘗試不同品牌分離水解都試試看

karro8129001/27 19:13BRAGG蘋果醋或iherb買酵素，蘋果醋錠

gm325201/27 19:26吃海鮮素

rick10223301/27 21:03有些牌子我會烙賽狂放屁還會反胃 一直換到不會為止

goenitz801/27 21:05換分離乳清試試

halulu01/27 21:13有牌子喝了沒事 有些喝了整晚不舒服

kobe3041801/27 21:34喝分離看看 我之前喝濃縮的也會這樣

kobe3041801/27 21:35水解太貴沒試過 不過分離很有感

taya199101/27 23:36有嘗試過沒有代糖或者無調味的嗎？

DIDIMIN01/28 09:01吃寶乖亞

brian82072201/28 09:47我也會這樣耶…無論是水解、分離乳清或是分離大豆蛋

brian82072201/28 09:47白都會

brian82072201/28 09:48不會拉肚子或瘋狂放屁，但就是肚子悶脹影響食慾

brian82072201/28 09:49試過喝完馬上吃鳳梨酵素或瓦卡摸豆消化錠都沒有用QQ

noomlluf7201/28 21:14如果換成早上也沒用的話，那就是換牌子吧

noomlluf7201/28 21:14以前喝也都會胃脹，後來萵苣健友建議多試幾個牌子，買

noomlluf7201/28 21:15小包裝的分離式看看，現在找到一牌還OK的了(每個人體

noomlluf7201/28 21:15質不同)

wtlnana01/29 19:00吃酵素後很少脹氣和放屁了，綜合酵素選擇含乳糖酵素的，

wtlnana01/29 19:00乳糖不耐很嚴重的可以選擇單顆的乳糖酵素

z128801/30 17:27可以吃Bile Acid Factors膽鹽幫助蛋白質消化