[問題] 請問肩膀痛，肩峰突出如何好

doorsky03/17 22:32原因不解決的話就算治好了也會復發吧 看有沒有辦法找人一

doorsky03/17 22:32起搬 沒辦法的話起碼也要研究出不會受傷的姿勢

zoo1131603/17 22:40有同事能一起搬上車，但疊貨就要跳上去疊了，一樣搬同

zoo1131603/17 22:40事沒怎樣，我卻受傷，唉

line6sorrow03/17 22:47這個長得很像小顆的神輿瘤

fim03/17 22:56肩峰鎖骨脫臼；喙突那邊有撞擊過? 這個完全好需要開刀

lewecool03/18 01:08肩峰那邊的韌帶受傷了，我去年八月到現在還沒好，還在

lewecool03/18 01:08努力中。你症狀是不是手伸得很直肩峰那邊會酸麻？

thousandwave03/18 01:27不考慮換工作嗎…

peileel03/18 11:19去大醫院做詳細檢查吧

iamoldtwo03/18 18:54你的肌肉量無法負荷現在工作

keepgoingKH03/18 19:55我也有突出與酸麻感，病症是肩峰鎖骨脫臼，我不是外

keepgoingKH03/18 19:55傷而是錯誤的姿勢與發力造成的，剛好碰到在物理治療

keepgoingKH03/18 19:55所執業的兼差(？)健身教練，除了調整身體排列外也教

keepgoingKH03/18 19:55我正確的肩部鍛鍊方式，認真練兩個月就好了很多。當

keepgoingKH03/18 19:55時告訴我如果在惡化下去就只能開刀了

keepgoingKH03/18 19:59https://i.imgur.com/3T8nZzM.jpg

keepgoingKH03/18 19:59我當時情況

keepgoingKH03/18 20:10https://i.imgur.com/pQHsz00.jpg

lewecool03/18 20:24感謝分享，請問樓上現在復原了嗎？我左肩目前還在奮戰

lewecool03/18 20:24當中，症狀就是手臂伸直肩峰就會有酸麻感，所以很多動

lewecool03/18 20:24作都不能做，尤其是胸推或是肩推，已經嚴重影響我的訓

lewecool03/18 20:24練了，目前PRP挨了兩針，玻尿酸打了三針，感覺沒什麼效

lewecool03/18 20:24果。目前每個禮拜物理治療中，感覺有改善，還在努力

zoo1131603/18 20:42目前有貸款，還無法換工作，但搬重只有一天而已就這樣，

zoo1131603/18 20:42應該是肌力不足導致，加上習慣有錯誤姿勢，我今天有去另

zoo1131603/18 20:42一家復健科，給醫生詳細檢查，診斷出肩峰下滑囊炎+肩夾

zoo1131603/18 20:42擠症後群，沒有脫臼，醫生問是否要打類固醇，我說有打

zoo1131603/18 20:42葡萄糖，不能再打該針，有開消炎藥給我吃，網路查消炎

zoo1131603/18 20:42成份用藥也不能吃吧，說在看看情況怎樣，唉，還是無法

zoo1131603/18 20:42讓痛消失，下一步該怎麼辦

zoo1131603/18 20:44keep:請問你是鍛鍊什麼姿勢動作呢？我去物理治療只教VW,

zoo1131603/18 20:44動作，還有靠牆拉弓，這是肩夾擠復健動作，滑囊炎呢，

zoo1131603/18 20:44有復健動作嗎

keepgoingKH03/18 23:26正確健身有效喔，詳細我直接回文了

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keepgoingKH03/18 23:27補上還沒鍛鍊前

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