[心得] 將心比心 有禮貌運動
剛剛看了一個SHORT 覺得真的很有道理 我健身那麼多年也希望能為台灣健身房散播正面能量!
https://youtube.com/shorts/gNadQ2pGu_g?si=7MM-y5uU6KjF0WkY
當整個健身房都沒有人的時候 如果你看到有人在訓練 請你離他越遠越好
否則萬一你靠近他 你受傷了 怎麼辦? 而且也會打擾別人的訓練
像是影片中 那個水壺掉到那個位置 就跟影片製作者說的一樣 他如果拉起來肯定砸到
這個就真的是典型的應注意而未注意 讓別人健身建得很不開心 幸好沒發生甚麼意外
希望台灣健身房的風氣會越來越好 共勉之
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為啥反串味那麼濃,想說什麼不能直接說ㄇ
抱歉 可能我文筆不太好 但是我真的沒有反串...是哪一句話讓你覺得反串QQ
※ 編輯: begonianight (111.242.179.61 臺灣), 10/10/2023 11:06:05我深蹲時,也很討厭問都不問就拿我深蹲架上槓片的人...
因為他們都會離我的槓鈴很近,怕撞到
領域展開:破PR勿擾
恩...我覺得怪怪的。應該是任何時候都保持合適距離
那啞鈴區不就不用練了,每個人都有自己領域
而不是愈遠愈好......如果我要練得在他旁邊我豈不沒得練?
成吉的硬舉區都排的很密,照這個大哥這樣說的話,那他
一個人衝pr那可能要淨空三個硬舉板才不會影響到他
跟男廁小便斗理論有點像,滿滿空位還要擠在你身邊時
通常不夠帥的很容易被貼,上次看到一個練大力士農夫走的
也是直接被切車道,帥哥美女練沒人敢靠近
為什麼我怎麼看都覺得不會被砸到==
他可能是指震波砸到
被切車道哪個 我在靠北健身有看到 有夠危險
我覺得重點不是不能在旁邊練,重點是觀察一下周遭的人
如果準備做動作時,將心比心保持距離或者不要同時也做
其他動作
因為如果空間狹窄,兩邊同時動作很容易不小心碰到
就像拆槓片,如果我看到隔壁在蹲、拉推的時候我會等他
那組做完
在運動中心有看過有人在做傳統硬舉旁邊的人躺著做仰臥起
坐的,想說都不怕被砸到嗎
最好是入會時就提醒安全距離 大重量時亂入沒人救得了
你
請六指淵幫他把水壺修到掉在硬舉台上 比較有說服力
健身仔素質
深蹲時,曾有教練帶學員在我槓片的下方不到50公分做伸展
就健力肥宅毛最多 練肌肥大的就不會小眼睛小鼻子
只練肌肉不帶腦
會被霸氣震懾到
深蹲區應該準備個牌子“PR領域展開中”
我之前硬舉200 休息時有人走來站在槓前拍張照後離開
心裡真的很幹 要擺拍不會自己搬 從頭到尾都沒出聲
另一次是有人問說能不能借一下 我以為是要一起用
就退後讓位他 結果他一樣自拍張照 然後說謝謝 離開
樓上意思是他們在你做的200公斤前自拍說是他們自己
的做組嗎XD也太無聊
34樓,你確定他們不是要找你搭訕蕉流嗎
@socool0714 我比較想要別人問我做完了沒準備接手用
@bustinjieber 先不要….
之前臥推有人就站在我後面側平舉,看了也是很阿雜
舉出優越感了嗎XD
健力仔日常
臥推遇過在正後方前平舉的 這個就真的比較過份
上次練一練 還有槓片摔過來勒
之前遇過一個教練帶學生來我旁邊的握推椅練啞鈴上胸握推
可是椅子拉超近! 啞鈴差不到十公分就要互敲到了 超傻眼
(更正 臥推)
我也是認為盡量不要打擾別人,有時候需要一些讀空氣的察
言觀色。
與對方動作錯開,繞另一邊放槓片之類的,用畢繩索的器具
取下歸位。
蠻有道理的 以前有去過一些小型的健身房 空間真的小到
靠北 下班時間去人又超多 尤其使用坐姿腿彎舉機 常常要
等人走過才可以做 不過現在都改去萵苣練才沒這問題 器
材跟器材間隔夠大 動線設計也比較好
其實法規有規定機器間的距離至少要1.5M
但我看除了連鎖大型健身房 其他大概都不合規定\
成吉素質就這樣啊
剛查暫時查無1.5M的規定是哪來 之前有看過是這個數據
寫得更嚴格是200公分
第二段第三段看起來太像在反串了
你看錯了吧 兩米是機師說的 法官說一小時只收你50
離兩米不合適
毛一堆
你沒仔細看你貼的新聞內容:「教育部體育署未明確規定深
蹲架和其他運動器材之間的距離。」,有提到器材定位跟走
道間距的通常是美國證照的考試內容。
以前保加利亞蹲的時候被撞到槓鈴 確實超不爽 根本想
殺人
是我漏看了
水壺不小心掉在軟墊旁邊都被發影片靠背
連碰到上方都沒有,怎麼看都砸不到
其實我覺得架器材攝影的很白爛 雖然可能是要看動作
有北七放啞鈴硬要鑽小縫走,被敲過小腿,乾
幾個禮拜前在中清健工深蹲,也是一個人(館內教練)站
在我面前訓練,然後又一直亂瞄,明明旁邊都是空的QQ害
我沒辦法照鏡子調整姿勢以及專注訓練,北爛~~
好
anatoly
自我感覺良好的巨巨原來這麼多
本來就要保持安全距離,先不論會不會影響到別人專注,
自己靠太近如果對方剛好丟槓什麼的被砸到算誰的??
怎麼看都不會影響到你,一堆毛
更討厭架腳架的,背景的人都沒人權是吧
最討厭龍門架深蹲 對面的趴在槓子上休息看你
拿架上的槓片還可以接受,最賭爛沒問就直接拿槓鈴上的槓片,
特別是臥推在最高點正準備往下時
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Re: [閒聊] 不去健身房也可以練很壯嗎?這不是重點吧 重點是 現在是 2023 年 是 AI 年代 各種資訊都很發達2
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