[閒聊]踏入健身圈

hiaries10/28 16:15早上起來看著鏡子：我好像有變壯；出發到健身房看到巨巨

hiaries10/28 16:15：我是滿身贅肉的泡芙人

hiaries10/28 16:18認真說大概是半年左右開始有身邊的人稱讚體態變好，但離

hiaries10/28 16:18壯還是差蠻遠的就是了QQ

fvae10/28 16:22我懂我懂，體態改變是真的比較快

a095897322610/28 16:33脫衣有變化半年 穿衣有變化一年多

kobe3041810/28 16:55從來沒有覺得壯過

thousandwave10/28 17:11從來都不覺得

bustinjieber10/28 17:23明顯改變 大概幾個月就有了，

bustinjieber10/28 17:23變壯 永遠不會覺得滿足。

bustinjieber10/28 17:25尤其是減脂到低於10%，線條雖然漂亮，

bustinjieber10/28 17:25但是肉量完全填不滿，要又乾又粗很難。

Radiomir10/28 17:48還沒壯過, 只有體態變好...親友好奇主動詢問是半年後~

wubaia10/28 19:20請問半年後是一週幾練？

dakkk10/28 19:31其實你要的是減脂

heavenbeyond10/29 01:17可是某怪獸說：「你的問題不是脂肪太多，是肌肉太少

heavenbeyond10/29 01:17。」

x007000410/29 08:43當一直被嫌棄太壯，才驚覺自己走火入魔了

iamoldtwo10/29 09:08全身都有練看的到6塊腹肌脫上衣去跑步一堆人羨慕

iamoldtwo10/29 09:09相反體脂高只是穿衣顯大,脫衣被稱胖,跑不動被質疑有練?

Achilles565610/29 11:39建議固定時間拍體態照才看得出差異也更有動力