Re: [問題] 各類補劑效果 推薦

tbiarenas07/28 15:27雀食，睡眠跟飲控比啥補劑都有用

kobe3041807/28 16:08真的覺得只有肌酸才是唯一的好用補劑

a112121007/28 16:59是

Radiomir07/28 18:08練健康的我會吃C、D和鋅, 因為這三個我無法從日常攝足.

s920912222207/28 21:26年輕人就變成藥罐子

rsreason07/28 21:29我吃這些https://imgur.com/6DpoqL6.jpg

MK4707/28 22:36多睡一小時超有效 真心推薦

saintlin07/28 22:56真的，之前也是吃一堆，但看陳醫師的影片講的人體內建

saintlin07/28 22:56的平衡觀念跟自身體驗發覺以前吃的一堆都多餘。

Alimpidity07/29 00:34每罐吃一顆就能當一餐了

GoalBased07/29 01:15肌酸，b，c，d，魚油，葉黃素。魚油我自己吃沒感覺，但

GoalBased07/29 01:15我爸吃他覺得血壓有比較好

PeterNorth07/29 10:18沒打藥的話 基本就肌酸 乳清 咖啡因 維他命 魚油 這

PeterNorth07/29 10:18樣就ok了

hiaries07/29 12:39飲控真的幫助很大，一年左右，過去的紅字就都消掉了

acegikmp07/29 12:46健齡二十年，只有咖啡因 肌酸有效，其他都是心靈補劑，

acegikmp07/29 12:46你要吃就相信它有用吧

Poseidon407/29 14:14沒變化還是好事，變紅字就慘了。尤其肝與腎。

clnman07/29 14:19沒錯，《吃》如果很有用，幹嘛還有人要打藥？

ahugesausage07/29 15:30不是啊，若你本來就身體健康飲食均衡，有沒有吃當然

ahugesausage07/29 15:30檢查不出差別。營養食品對於缺乏某營養素的人才有需

ahugesausage07/29 15:30要，健康的人要超越正常值靠藥物才做得到吧

TheoEpstein07/29 17:57如果很多年沒變化，其實就是好事了

alsoty07/30 21:02我是魚油吃了比較不容易嘴破

mambaforever07/31 18:30補劑一律只推B群 魚油 肌酸