[討論] 關於運動完洗澡跟洗冷水澡

derrick122008/24 13:58好險我很少洗澡

aaabbbcccd08/24 14:02WG不能兩個人一起洗一間淋浴間

littlebun08/24 14:17一日二練都是冷水澡 沒什麼問題

kissung08/24 14:36運動完～不要吹風、冷氣+會受寒。洗熱水澡不會受寒

a5566520303108/24 15:25我都洗維大力

hark08908/24 15:46從四月開始每天都洗冷水

Cliff0708/24 16:38長期洗冷水澡可以降低皮質醇分泌

gigi03050708/24 16:47我都泡冰水。這樣還能降低發炎。

jeff91808/24 18:11降發炎跟先冰敷一樣道理

jeff91808/24 18:11運動員還會泡冰水

jeff91808/24 18:12不過要先評估自身心血管狀況

kenhiro556608/24 18:29肥宅平常在萵苣練完一定洗澡 不然回去路上會臭到人

kenhiro556608/24 18:29但就算夏天也無法洗冷水 單純身體上無法適應

jimmy564172308/24 21:32我也是洗冷水澡，如果說有什麼感覺，大概就是身體比

jimmy564172308/24 21:32較容易發熱吧 感覺基礎代謝有拉高

iamoldtwo08/24 23:35研究上未定論

Anda08/25 14:22受風寒會怎樣嗎？我都狂吹冷氣跟電扇了

Anda08/25 14:23我也會洗冷水澡… 夏天真的太熱了

ydaleciffo08/25 15:41建議不要直接沖冷水

ydaleciffo08/25 15:42這樣身體冷熱收縮久了是傷害

ydaleciffo08/25 15:42我去世界健身運動完偶爾會直接在那邊洗

ydaleciffo08/25 15:42偶爾泡泡SPA 洗完都舒服~

ga82296108/25 22:48熱脹冷縮 是認真的嗎 哈哈哈哈哈 現在不是都推廣降溫方

ga82296108/25 22:48向嗎 洗澡我是不知道

ga82296108/25 22:48但是 運動完是建議喝冰水快速降溫 已經推翻什麼喝溫水了

rupg4vupskin08/26 00:38看上去一臉中醫說法 運動選手訓練完不是還會進冷凍

rupg4vupskin08/26 00:38艙 那他們不是早就身體壞光光

weakerman08/26 13:19職業選手賽後還直接進冰水水療池，照中醫的說法這些人

weakerman08/26 13:19已經死了

ccufcc08/26 19:27如果毛細孔張開，洗澡會怎樣？洗乾淨毛孔？