Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼?(雷)
剛剛才追完
印象最深刻是倒數第二關
四人一組 準決賽那邊
每一組贏的人
都是相對外表看起來沒有渾身肌肉的
尤其是斜坡推球那關印象很深刻
其他三個 上衣都脫掉了
露出一身健美肌肉
結果最後贏得是最低調的競輪選手
這節目是不是證明
健美練出來的肌肉只是好看
對於競賽 或是追求最強這件事 沒有幫助?
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可是大大,你去推那個球,只怕一次都推不動啊...
大多項目crossfit優勢吧
追求頂尖是如此,但是要屌打一般人是沒什麼問題
這個七龍珠西魯篇有演
這種競技crossfit的優勢太大了
這節目是不是有造假爭議啊?
健「美」
然後肌肥大用的重量跟練健力的重量是兩回事
Contador的裡由是衣服拉開時被拍到比較好看
追求最強的定義是什麼?lbj跑去打桌球搞不好被業餘虐
可能crossfit比較實用吧
屌打沒練的人
什麼是最強???
樓上那句不就是這節目開頭講的? 為了找出最強的體態
樓上怎麼一堆人偏題 有練當然比不運動的人強 我也沒說我沒
練就推的動球 只是說綜合來講 健美把肌肉練得很漂亮 實際
上真的不是很有用處
看目標是什麼, 練健康就是比體檢報告呀...
決賽作假
練健美的自己也知道這種肌肉功能性不大啊
沈音燈爆紅 雪車爆紅 金強閔開urus 這是綜藝節目 誰
第一重要嗎 看完時間消遣掉了 不就好了
我又不是要天天打獵
這好比遇到一個法抗100%的boss,就說練法師沒用吧
阿比賽比的可以代表是最強的體能麼? 健美本來就是以肌
肥大為目標…那妳覺得這些人拉去跑馬拉松會贏那些二線
選手麼?
健美的就是肌肥大優先 肌耐力不一定強
要說沒幫助的話 那體操奧運金牌在節目後面輸的很慘怎麼說
肌耐力很強力氣小也沒用
怎麼可能沒有幫助.... 搶第一可能很難 但你說沒幫助
我不能接受
有人大肌肌..爬個山被70歲老人屌打.還各種3高XDDD
CrossFit 真體能之巔 課表看了就累死
推球那關,第二名的尹誠彬體重比第一名的輕了快20kg,量
級差距大,會讓他推同樣重量的球吃力很多。
不同場合需要的肌肉本來就不一樣,哪來最強
若哪天被重物壓住,需要力氣保命就是大塊肌肉有用了。這
時候你喊自己協調性多強也沒意義
開播那時都討論完了 爬文就好 不用再洗
健美健力健體出了健身房和網路就什麼都不是
這還需要學嗎
那什麼東西出了健身房跟網路什麼都是啊?
Crossfit本來就是以提升綜合體能為目的訓練 比專項比不
贏選手 但每項都可以拿到不錯的分數
我個人練過幾種不同取向的訓練(足球/籃球校隊, 健力,
健美, 功能性訓練), Crossfit絕對是最累的
Crossfit選手的身材其實也不輸健美 一堆超猛的
看過一些CrossFit比賽片段 真的超累的感覺
Crossfit之王MF 他本身就是練舉重的 兩者關聯很大
預賽一堆肌肉棒子就下去了 這種比賽很正常
把一堆數理化地理歷史的教授抓去比 說要找出最強腦袋
結果數學教授在歷史關卡輸了 還被說看吧學數學有屁用
不是
健「美」 沒毛病啊
要用腦袋比喻的話,我覺得比較像一個很會考試的人出了考
場做什麼都挫賽吧
只證明了遊戲內容決定誰會勝出啊
比較像一個不會考試的說台大也有壞學生 學歷不是一
切
應該像一事無成的坐在那邊指指點點說你練這個沒用
什麼鬼東西
肌肉不可能沒有用,但是你叫一個人做他不擅長的事
情,他就是不會突然擅長;練肌肉跟實際上身體習不
習慣做一件事情本來就是要分開來看。很難理解嗎?
如果允許所有的選手在項目進行前都得以充分長時間
的練習,我相信結果又會不太一樣
反正節目說到底還是追求一個效果,勿認真
更別說「潛力」這回事有些個體就是差異和別人特別
大,沒練過不知道,練起來,說不定就有那種本來就
可以做到十項全能,肌肌又很大的精英中的精英
2023還有這種愚蠢概念 哀
就只是看比什麼項目然後誰平常那些項目練的多而已...不
用誰踩誰 誰比較優越啦
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首Po此篇有體能之巔前2集的雷,怕被暴雷的請跳過哦 從前兩集,一開始是拉單槓,明顯體重重的人有劣勢 果不其然先掉下水的都是健力身材的巨巨,第一關搶球 大戰泥地關卡,一個有韓國力量最強的男人稱號健力巨巨 雖然一開始拿到球,造成對面身材一般的健美哥難以搶球30
我比較好奇的是尹誠彬這位選手 他是空架雪車冬奧金牌 沒看這個節目根本不知道這項運動4
體能之巔教會我們,健身不需要複雜的訓練方法和昂貴的器材,只要堅持 每天做一些基本的訓練動作,就可以改善身體素質,增強體能,提升運動表現。該系列片 也突出了許多健身專家的技巧,給觀眾帶來了很多健身指導和專業意見。 ※ 引述《sea130281 (胃哥)》之銘言: : 此篇有體能之巔前2集的雷,怕被暴雷的請跳過哦21
最近也被尹誠彬圈粉 開始追蹤他的YT . 影片大部分就是他體驗各式各樣運動 雖然受到語言限制有些看不懂在講什麼10
"找出最強體態"就是一句幹話啊。 哪有什麼最強體態這種事,完全是商業術語而已,大家應該都懂得吧? 如果真有所謂"最強體態",那最後也不應該是用"靠運氣"的方式去玩淘汰賽,而應該玩積分賽。 選定幾個項目,分別考驗參賽者的速度/力量/爆發力/肌耐力/心肺/平衡感/協調性.... 然後用嚴格的方式去決定冠軍:
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Re: [閒聊] 假肌肉是什麼?身為一個健身了7個月現在硬舉150的肥宅,我要跟你們說一下:沒有所謂的假肌肉,只有功能性不同的肌肉。 大肌肉=有力,這是有在健身的人的常識,但是健身的目標還有很多種,可以粗略分為三種:健美、健力(運動)、工作 1.健美: 健美的目的就是要練出又大又好看的肌肉,因此他們會特別注意肌肉的形狀、對稱、輪廓的明顯度等等。 但是健美選手因為肌肉量比平常人高很多,所以他們的肌肉也是很強健的。比如臥推時左右手各一個50kg啞鈴,這99%的人類都辦不到的好嗎。10
Re: [閒聊] 有在重訓的棒球員還是容易會有大肚子肚子大不代表都是脂肪,只是四肢跟身體的脂肪集中在肚子而已。典型肥宅是有蝴蝶袖、肥大腿,整個是腫的,棒球選手不會有蝴蝶袖等等局部囤積的脂肪 然後肚子一坨也不代表沒練核心or核心很弱,腹肌是要雕塑的,不是做什麼仰臥起坐就會有,要多方向、多動作去刺激核心肌肉。有力量就可以了雕塑只是健美好看 再來是棒球選手不需要特別練肌肥大,雖然難免還是會練到,所以四肢不會像健美、力這麼大,加上有肚子才會像圖片一樣,測inbody肌肉量還是很重的 然後關於體脂肪,雖然很多人覺得運動選手體脂肪很低肌肉會有線條,其實不一定,因為他們都要吃很多,水分也喝很多,這樣線條就不會很明顯。 像是健美比賽之前一定要讓身體脫點水保持乾燥9
[閒聊] 文藝復興時期畫作中的模特兒是怎麼練的?最近看了介紹米開朗基羅的影片 發現這位藝術家很會畫肌肉 不論是繪畫或是雕塑 男男女女都充滿線條美感 尤其是男生的肌肉特別顯著 我在猜 現代健美的審美觀是否就是從那個時期開始的?4
[問卦] 健美練到英年早逝,那健美有何意義?對! 健美是為了好看 問題是 可能只有健美同溫層覺得這樣好看 每天這樣練 一大堆肌肉在身上 根本過頭了4
[問卦] 女生的肌肉真的能練成這樣嗎?有看過男生那種健美冠軍 也有看過女生的 只是剛剛看到這張還是嚇到 不知道是不是P的5
[問卦] 健美前提練出來的肌肉484要打對折安安 如題 扛巨石大賽 刺青男居然第二個早早出局 撐沒幾分鐘 也太弱了== 其他兩個都一小時起跳 說明健美肌肉力量跟一般肌肉比要/54
[問卦] 連桂乙(影星、女子健美選手)現在在幹嘛?剛在B站看到這個 好像是一部台灣片「喋血女煞星」,全程講台語,超帥的 不過這部片是抄襲李小龍的「猛龍過江」的B級爛片 女主是連桂乙1
Re: [問卦] 肌肉多,不代表力量大嗎肌肉粗分兩種. 紅肌 白肌 然後通常會在細分成三種. 紅肌 白肌type2a 白肌type2b 紅肌主耐力,白肌主力量和爆發.