[問題] MYP 高蛋白格蘭諾拉麥片 有替代品項嗎?
我這個東西最主要是拿來吃早餐的。
早餐目前都用 高蛋白格蘭諾拉麥片+無糖豆漿 其實控制體型還滿有效的。
但是大概是遇到雙11前後，已經缺貨很久了。蝦皮好像也缺貨。
請問這種東西有建議的替代品項嗎?
(純麥片就不用推薦了，澱粉量太高了)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.244.144 (臺灣)
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我自己做用堅果、香蕉、果乾、蛋白粉、少量泡開的燕麥、
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雞蛋用食物調理機拌合再烤有成功成形
我是懶人啊...香蕉我會胖..纖維素我都用芭樂替代
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iherb找替代品
方便給品項嗎? 不方便的話可以私訊嗎?
※ 編輯: sun8 (125.227.244.144 臺灣), 11/29/2023 10:14:16推
喝杯乳清擋一下就好，這樣午餐還可以多吃一點
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查了myprotein這產品的營養標示，除了燕麥本身的澱粉還有
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額外加糖，感覺你買低糖的純燕麥片自己加蛋白粉就差不多
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了
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不如自己大燕麥片+原味乳清
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所以myp這個是人造麥片？
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看了一下myp的成分你怎麼會覺得這個比純麥片好…
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格蘭諾拉麥片就是燕麥和糖混合以後加堅果和果乾烤，一般
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是做成棒狀方便吃，這個高蛋白版本應該就只是換成蛋白粉
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進去而已
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看起來就打碎的燕麥棒==那個糖加不少歐
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就viola那種綜合麥片買一買直接吃或是加進豆漿吃就好了吧，
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連糖都沒有了，只有果乾會甜而已，也可以再買綜合堅果加一
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點進去一起吃
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吃有加糖的東西嫌別人澱粉太高哈哈哈哈哈
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我內心的想法跟樓上一樣XD
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